（1)身高:162cm
（2)原始体重:50.9KG
（3)腰围:73.3
（4)臀围:88.5cm
（5)大腿:51.5cm
（6)大臂:23.8cm
（7)今日饮食:
①早餐:烤鸡胸肉+烤西兰花+烤口蘑
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②中餐:水果拼盘+两包山楂
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③晚餐:烤鸡胸肉+烤口蘑+炒鸡蛋
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④早上加餐:牛奶
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（8）今日运动
①天鹅臂12分钟
晚餐本来不想吃的，胃有点疼，赶紧吃点东西，还是把鸡胸肉烤了，两天都在吃蛋白质，还是有点饱的感觉，可能今天没有运动的原因，也想享受一下假期的气氛，哈哈哈哈，还好没吃什么零食，已经是最大的忍受了，已经对零食没有很大很大的欲望，宁愿多吃点菜和肉，今天突然爱上了鸡胸肉，第一次烤蒜香蜂蜜鸡胸肉，有点好吃，多了一种新吃法，要把鸡胸肉做出N种花式，想吃东西就吃鸡胸肉，吃了肉就满足了，就开心多了。
2019年5月2日
温柔要有，不是妥协
在安静中
不慌不忙地坚强
