记忆力太差一直是困扰我的大问题。
迎面走来的熟人常常想不起来怎么称呼，只好微笑来代替。楼上楼下常常来往的老邻居，也常常想不起来对方姓什么，也只好以阿姨叔叔来代替。日常生活中东西放在哪，我自己的密码是什么，这些基本都记不住。问题是，如果这是岁数大的时候发生的事情，还不那么让我郁闷，可是在我还很年轻（^_^）的时候，记忆力太差就已经成了困扰我的大问题。
最夸张的一次是发生在高二。高一的时候跟我最好的朋友，原本是同桌，后来被老师给调开了。高二的那一天，她在第一排，我在同一大组的最后一排。站在最后一排，我想叫她的名字，站在那里，“那个谁……那个谁……那个……”叫了半天，居然也没想起我最好的朋友到底叫什么名字。旁边我现在的同桌，早已经笑瘫在地上。
刚结婚时，还没有了解我忘性本质的老公，有一次兴致勃勃的谈起我们初次见面的场景。告诉我，在那个咖啡厅（我的内心在痛苦的思索：“哪个咖啡厅？”），我穿了什么样的衣服，喝了什么样的饮料，都说了什么。而我全程面瘫脸，内心在痛苦的思索：“是吗？是吗？是吗……”后来老公不经意的问我：“那天我穿的是黑色的T恤吗？”而我只能…………
所以，未老先衰，到老了很有可能老年痴呆，这一直是让我从小担心不已的问题。现在动不动，我就自嘲的说，一孕傻三年，老了，不中用了。
不过今天看了万维钢的“中年的大脑更厉害”这期节目，我觉得，很有可能记忆力差是我自己给自己的定义，这应该是能够自我改进的。在《成年大脑的秘密生活：令人惊讶的中年大脑天赋》这本书中，提到了这么几个关键点。人在年龄大的时候觉得自己忘性大，其实，脑细胞并没有减少，只是装的东西太多了，学的新东西太多了，所以提取记忆比较困难。虽然中年大脑在计算速度和注意力方面性能确实有所下降，但是，在模式识别、空间想象能力、逻辑推理能力等方面，性能不仅没有下降，反而是提高的。而且这种大脑，特别适合创造性思维，所以，更适合我们现在的世界。另外，中年大脑的一大好处是，特别善于控制自己的情绪，遇到事情总能看到好的一面，把自己哄得很高兴。中年人不是没有经历过坏事，但是更愿意把注意力放在好事儿上，这种温馨又从容的方式，其实能够让我们好好的享受生活。
那么，我们怎么样延缓大脑衰老呢？最重要的因素是文化程度和政治能力，所以比如接受教育，多读书，多与人交往，多下棋，多用脑，参加各种让人心跳加速的体育锻炼，健康饮食，少吃卡路里高的东西，这些都会让我们的大脑更年轻。
另外，还值得一提的是，根据斯坦福大学经济学家2009年提出的一个新的年龄理论，年龄不是用出生年份来计算，而是按照还有多长时间死亡来计算。如果你觉得自己明年死亡的可能性低于1%，你就可以认为自己仍然是年轻人。只有当你认为明年死亡的可能性高于4%，你才可以认为自己是个老人。也就是说，中年人的定义应该是死亡可能性在1%到4%之间。
所以，我很高兴的发现我还很年轻，我的大脑也可以很年轻，你呢？
