2017.11.27一日三目标:
1、发音练习――科学发声情景练习
2演讲材料学习――予宁魔法营《主宰演讲台》以及每日60秒训练
《人生管理课》1――5期复盘
3、健身30分钟
完成:第一项和第三项,第二项局部
未完成:《人生管理课》复盘
多做:1、照顾发烧的爱人
2、组建“清水练声营微信群”
3、看萌姐一站到底
反思复盘:
这几天连续4点前早起,加上这段时间组建社群以及每日复盘,工作量加大,身体有些不适应。昨晚我爱人也发烧38.5,我给他拔罐去寒,休息不好。
今天早晨依然4点前就起来了,制定了一日三目标。但是早起在下班加油站,看到宝宝的反馈,希望组建社群便于练习。do it now .我立即行动起来了。
中午时分,我感觉不舒服,觉得今天的任务好像完不成了,爱人还在家等着照顾。
回到家里,我也很想躺下休息,但想到萌姐说的:当你觉得难的时候,再坚持一下,培养意志力。
我立即调整心态,在等饭熟的时段,完成了演讲材料学习;午睡后,完成了21天练声打卡……
下午还有3节课,我调整心态,积极应对。整个人的精气神好了起来。
我想:如果走老想着累,估计真的就什么业完不成了。
打破舒适区,再坚持一下,你会忽然觉得――自己还行!