怎么评价这本书呢，我都觉得不够完美。
当一个武林高手受了很严重的内伤、但他不会疗伤，现在他最需要的就是疗伤。
这个时候有人送他一本疗伤秘籍，这本书不仅可以治疗他的内伤，还可以增加他的功力。
他增加的这部分功力不是让他攻击别人，而是别人在攻击他时、他不会再受任何伤害。
他按照秘籍进行疗愈，他发现没有先告诉他如何快速康复，而是让他察觉他的疼痛点，感受疼痛点来自哪里、如何形成的……
有时候特别想问问我身边的人，你有关注过你自己吗？
了解自己内在情绪吗？
有统计过自己开心时间吗？
和郁闷、难过、烦躁的时间那个更多？
有想过这些都可以避免吗？
大部分人认为“人生就是一场修行”，这句话没有问题，人生就是在修行，可是你们只是说说而已，并不了解修行、修在哪里、行在哪里。
作业露易丝可以用她自己的一生经历告诉你，生命是可以重建的，也就是我们所说的改变命运。用我们中国人的话讲，她就是一个修行者、开悟者。
第一章 ，第一页摘要。
生命非常的简单，我们所付出的，转眼就能将他们收回来。
所有我们生命中的痛苦和快乐，都是自己完全创造出来的。我们所思所想的“因”，就是创造将来的“果”，
我们所思所想，所说所做，都在创造我们的将来，对自己制造的一切我们都不能将责任推给别人。
责备别人：我们应该知道，如果有错，错在我们自己。没有人、没有地方可以超出我们自己的力量。
因为“我”是唯一的思考者，当我们自己在头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们会发现宁静、和谐在我们的生活中。
我的感悟：不要轻视在你脑海里的情绪，（情绪是身体内的一股流量，我们也可以称之为能量场，）虽然你没有说出去和表现出来，但它已经形成能量围绕在你身上。
而且它可以不断的影响你产生更多的情绪同类出来，愤怒的情绪出现、就是一股愤怒的情绪流，它流经你的身体、存在某个地方。
我们的大脑不停的产生念头、想法。
当念头、想法跟某个愤怒情绪有链接点的时候，就会引发愤怒情绪流，脑海里就被愤怒情绪流侵占了，整个人也就不好了。
如果体内喜悦的情绪流存在的多些，那么我们就生活再喜悦中。
就像是一个循环播放一样，并不是所有人都这样，有一部分人他们会转化情绪流，当他们察觉到自己有情绪的时候，会转化或者释放情绪流。
生命的重建就会告诉你如何察觉、识别、清理、净化、转化自己情绪流让自己达到一个平衡状态，
可以想下平时在你脑海里出现最多的情绪是什么？恐惧、烦恼、焦躁、喜悦、和平……等等。
