20211209每日复盘015
【幸福日记】
【觉察反思/感悟】
1.越分享,越幸运。1)很开心朋友ZZ今天给我介绍了一个项目,不管最终是否能接成功,内心都是愉悦的,因为感受到了自己的影响力在不断增强;2)很感谢LD也给我分享复盘和写文章的模板,需要开始行动了。
【行动】每天听一个项目录音,写复盘(头条号)。先开始,再不断完善。
2.需要加强情绪控制。当应该做的事情没有按期完成时,还是会焦虑,继而引起了不好的情绪,很可能会散播到家人身上。
【行动】将每天必须做的重要不紧急的事情固定在早上完成。(5:10-7:30:(冥想(站桩)+朋友圈每日分享+群问候)25分钟,日复盘25分钟,专业学习(头条号输出+画1图)80分钟)