自己当下的状态，摆烂躺平，没目标，没计划，更没想法，得过且过一天，每天在不断重复着过，想过看书，阅读，把家里收拾一下，打扫一下，结果是在沙发，床上，玩手机，刷抖音，刷困了睡了，醒了又忍不住继续刷，作息时间一团乱，晚上睡不着，白天睡不醒，整个人精神状态也不好，每天都感觉到困，不想动，摆烂躺平的心态。
昨天上午带女儿去看电影《志愿军 存亡之战》都能睡着，也不说睡着，至少中途可能睡了4到5分钟左右，有时候家里书架或者其它地方，明明很乱，需要整理一下，总是一天拖一天，不到最后时刻，才去整理，反正整个人懒懒散散，没一点点活力，对生活细节上也不咋注意，而这些大部分来自于手机，总觉得是被手机掌控或者说控制着，一旦自己想做什么时，想着在刷下短视频，一会去做，结果是刷短视频时，想着是算了，明天再做吧，虽说手机是时代产物，但无能大人，小孩，甚至老年人，很多时候只是一刷短视频，都停不下来，最现实，平常骑车买菜，看见有些外卖员，边骑车，边刷小视频，太不安全了，有时候停红绿灯口时，就那一会时间，有人都拿出手机看看，我们小区旁的职高生，无能上下学路途中，大部分人手一个手机，低头看手机，时尔笑，时尔没表情，沉迷进去了，有时候坐公交车，吃饭，就连和朋友约出去逛街，边走时，有时候都忍不住翻下手机，问题是并不是来电话，来信息，而看的内容，也许一段小视频，新闻，八卦，或者说是看看淘宝，看了就忘了，根本无法获取什么，有时候想想，这些碎片化时间，何不用来和朋友聊聊天，增近一下感情呢。
被手机控制的生活，就像被人捆住双手双脚，无法动弹，控制了思想，没了叛断能力或者说是不想动脑，沉迷手机，一天的时间大部分被手机控制，什么都做不了，比如一次我刷短视频刷了差不多2个小时左右，当我静下心来，去回想短视频内容时，实际上只能记上几个，而刷的过程中，时尔笑，时尔不高兴，甚至时尔感动落泪，而这些情绪转换，是随意转换，是随着视频的时间来转换，比如前一分钟笑，后一分钟让你哭或者让你不舒服，想想太可怕了，这比电视剧演戏的演员还厉害，就算和朋友聊天，也不会让你短时间里出现多种情绪的转换，难怪有人沉迷游戏，随时都让自己在兴奋中。
不写了，写的一团乱，想想少玩手机，少刷短视频，生活简单点，感受大自然，看看书，多运动，这样才是好的。
