自己当下的状态,摆烂躺平,没目标,没计划,更没想法,得过且过一天,每天在不断重复着过,想过看书,阅读,把家里收拾一下,打扫一下,结果是在沙发,床上,玩手机,刷抖音,刷困了睡了,醒了又忍不住继续刷,作息时间一团乱,晚上睡不着,白天睡不醒,整个人精神状态也不好,每天都感觉到困,不想动,摆烂躺平的心态。
昨天上午带女儿去看电影《志愿军 存亡之战》都能睡着,也不说睡着,至少中途可能睡了4到5分钟左右,有时候家里书架或者其它地方,明明很乱,需要整理一下,总是一天拖一天,不到最后时刻,才去整理,反正整个人懒懒散散,没一点点活力,对生活细节上也不咋注意,而这些大部分来自于手机,总觉得是被手机掌控或者说控制着,一旦自己想做什么时,想着在刷下短视频,一会去做,结果是刷短视频时,想着是算了,明天再做吧,虽说手机是时代产物,但无能大人,小孩,甚至老年人,很多时候只是一刷短视频,都停不下来,最现实,平常骑车买菜,看见有些外卖员,边骑车,边刷小视频,太不安全了,有时候停红绿灯口时,就那一会时间,有人都拿出手机看看,我们小区旁的职高生,无能上下学路途中,大部分人手一个手机,低头看手机,时尔笑,时尔没表情,沉迷进去了,有时候坐公交车,吃饭,就连和朋友约出去逛街,边走时,有时候都忍不住翻下手机,问题是并不是来电话,来信息,而看的内容,也许一段小视频,新闻,八卦,或者说是看看淘宝,看了就忘了,根本无法获取什么,有时候想想,这些碎片化时间,何不用来和朋友聊聊天,增近一下感情呢。
被手机控制的生活,就像被人捆住双手双脚,无法动弹,控制了思想,没了叛断能力或者说是不想动脑,沉迷手机,一天的时间大部分被手机控制,什么都做不了,比如一次我刷短视频刷了差不多2个小时左右,当我静下心来,去回想短视频内容时,实际上只能记上几个,而刷的过程中,时尔笑,时尔不高兴,甚至时尔感动落泪,而这些情绪转换,是随意转换,是随着视频的时间来转换,比如前一分钟笑,后一分钟让你哭或者让你不舒服,想想太可怕了,这比电视剧演戏的演员还厉害,就算和朋友聊天,也不会让你短时间里出现多种情绪的转换,难怪有人沉迷游戏,随时都让自己在兴奋中。
不写了,写的一团乱,想想少玩手机,少刷短视频,生活简单点,感受大自然,看看书,多运动,这样才是好的。