减肥，不要再说自己得了什么懒癌了。闭嘴，跟自己无关的事不要去凑在一起八卦。这两点能做好了，就算你是穿拖鞋街边撸串抽烟还是红酒望星星都没什么区别，总会有人喜欢。

我是个性张扬，本身就爱表达，有表达欲望。其实我是不理解为啥黄小仙老师总让我闭嘴的，突然有一天明白了，说话是表现出你的修养的，能代表你的身份，在合适的场合说合适的话，这个叫踩对点。

少说话，少说话，少说话。

过到28岁，真的活得比较糙，整个人一直像一个男孩子似的，大大咧咧的。女人精致根本谈不上。可我想做女神，想这辈子做，不想等到下辈子。

说说我心目中的女神样子。

谭妈，十点读书会北京班委，她就是我心目中的女神，律师。而且总爱穿旗袍，她说话永远都是让人很舒服。

云姐姐，我能说她的五官一直很精致。有一次有幸住她哪里，我看见她特别心细地护理自己的脸，晚上睡觉前很娴熟地洗完脸，做以下动作，一看就是习惯性的。

她的书桌上有句话，具体我记不太清楚了，我说一下大概的意思：你现在所付出的，以后都有回报。你如果太累了，可以选择放弃，但请认真对待，放弃了别后悔，别抱怨。坚持就请认真坚持。

大概也是这句话打动了我。她一直很恬静的活着，声音也很美，应该算是我见过为数不多精致的女子。

果果姐，孩子的妈，是个学霸。她当初在22 岁读的研究生，文笔真的不错。

她说，我特别像两年前的她，对，她比我大2岁，是87年的。我富有激情，无厘头，冲动不计后果。

漫漫姐，也是87年的，看盘侠。她只是把一件事做到了极致，另外她还是跑马的CEO，也算是我心目中的女神。

爱美是女人的天性，其实我一直没有注意到，我真正觉得自己应该是女人拜第三个男友所教，他说，好的女人应该似水柔。

温柔克制，不消费他人，也不过多消耗自己。

我总抱怨这是一个看脸的世界，可是，如果在相同条件下让我选择，我也会选择开的好看的花。美丽本身就是生产力，黄小仙老师说，有美丽的颜值不消费就是浪费。

如果你像我这样没有高鼻梁大眼睛，没有很好的身材，没有很高的个子。也得努力，让自己变得白皙漂亮。

爱美，其实是一种心态。你想要提升自己，你就会去学习，你想要变美，你就会去寻找变美的方法，并反复尝试。事实上，这也是一个痛苦的过程。这是美丽的代价，就像那些身材好的美女，可能已经走坏了好几双运动鞋，那些面容精致的美女，对自己的面孔花费了比我们多几十倍的时间和精力。只是，我们需要相信的是，对自己关注和滋养到了一定的程度，收获是必然的事情。

李欣频，也是一位精致的女人。

她说，认真的女人最美丽。

因为当我们专心做一件事情时，你完全不会设定你是普通人还是天才，当你认真做一件事，这件事就是和你一起的，你不会在乎别人评价，因为你做事情本身的过程，就是回报。就好像一朵花开的时候，它不在乎别人认为它是美还是丑，是玫瑰还是牡丹。

就像过一个桥，重点是要去对岸，而不是在桥上。如果只关注桥，怎么也到达不了那个地方。

大部分人在河边，找的是桥，却很少想要去哪里。

我一直觉得一个女人的精致在于任何时刻都不慌张，她用自己那张脸告诉你，她可以时时刻刻掌握自己的幸福，脸上永远是迷人的微笑。

我专门收集了一下做女人的小Tip

早起一杯温开水，水一定要多喝

2. 摄取6颗干枣

3. 一杯姜茶红糖水

4. 干果一小把

5. 吃一个苹果

6. 一杯豆浆

7. 水果蔬菜必吃

8. 睡觉前喝杯牛奶

9. 多喝花茶，比如玫瑰花

10. 运动、运动，还是运动

11. 不要用毛巾擦脸，用手拍干水

12. 每天按时睡觉，早睡早起

13. 每天必须泡脚，舒活经络

14. 心静自然凉，练字，小楷书

15. 薏米、银耳、黑米、木耳，多吃

以上15点其实说简单，也简单，说不简单，也很难。人在于你是否在乎，我一直以无所谓的状态生活，考不好无所谓，做不好无所谓，什么都不在乎。但是遇到了一些有趣的人，山外有山，人外有人。原来每个人都有不同的可能。

我突然明白，不是无所谓的事情，而是在乎生活的本质。

作为一个女人，你要对自己有要求。身材不能太臃肿，举止要得体大方，说话要注意场合和身份，记得对自己好点，你配有更好的东西。

你的才华一定要配得上财富，这句话不止一次我告诉自己。

所以有的时候，会显得不那么敬人情，我是一个要求结果的人，使命必达。过程怎么艰辛，走了多少步，我并不在乎。

人有的时候在于咬牙坚持，其实没有那么难，事在人为，把握住机会才是硬道理。

所谓精致，是对自己生活细节的重视。尤其是在别人看不见的地方，有一个姐姐在冬天的时候，她会每天晚上泡完脚后，敷上一层厚厚的护脚霜，再穿上袜子。她说，女人所有的凉都是从脚底入，所以一定不要让脚底板着凉了。

有的时候不在乎你穿的，用的是否是最好的，在于穿着合理、得体。我觉得精致的女孩应该知道自己想要什么样的生活，把自己的生活打理得很好，让人羡慕。