胸部练习

胸部一样有前后左右不同的地方，胸部基础练习的时候不要去摆动跨部最多的就是用跨部去顶起胸部使胸部向前，但是这不是我们要的。

胸部讲解我们分俩个教程讲解如何，因为一个教学俩个理论很容易搞混，今天算是预备，讲解豆浆明天尽早给大家分解一下动作，还有就是一些规范动作。可以➕豆浆微信，有什么需要的，豆浆在微信里也可以给大家免费咨询。有需要就在下面评论就可以了，豆浆看到会给大家回复。晚安

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