城市里的人,生活节奏越来越快,人也变得越来越“懒”。
饶是如此,依然有人不愿意用外卖来糊弄自己。人生需要丰富阅历,何不好好宠爱永远陪伴自己、不离不弃的身体,为之补充能量,继续用其披荆斩棘?
然而,“做饭2小时,吃饭10分钟”的模式,恕我不能接受。我不要烟熏火燎,我要在享受美味健康的同时,还能省事、快捷、方便。
能做到吗?当然可以。偷懒无罪,便捷万岁。
现在的烹饪方式已经和农耕时代完全不同,甚至跟10年前都大不相同。
合作现代化的厨具太多太多了,3月8号剁手了近2000元,买了一堆锅碗瓢盆,来了场厨房革命,哈哈!
我已经确立了菜式目标,发给大家欣赏一下
所谓美食,不仅仅是色香味,最重要的是营养丰富……小记一下,有哪些营养呢?
七大营养素与膳食均衡
养,是“谋求”与“养生”,是人体从食物中求取、获得必要的物质以维持身体机能的过程。营养素分为七大类:水、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和膳食纤维,其中膳食纤维是上世纪八十年代新增加的。
我想一切心情的愉悦到处一顿营养丰富的美食开始.......期待我的锅碗瓢盆早日归位,让我操练起来,给家人和盆友快乐惊喜,哈哈……
一切都那样美好……