❤️1.感恩自己昨晚在因老公的呼噜声无法入眠时及时觉察自己的担心焦躁，看到担心，看到焦躁，并允许自己睡在沙发上什么也不想，当身体放松了，睡眠也就来了。
❤️2.感恩老公的接纳与陪伴。其实他上厕所是正常的，他的呼噜声也不响，但我就是要把自己的难以入眠归咎与他。也许就是因为我希望他和他一起熄灯躺下，最好让我先入睡，他再睡。看到自己这个想法，我不禁觉得自己好霸道，居然会有这样的霸王念头。老公却一直这么接纳着我，老公谢谢你！
❤️3.感恩女儿的快乐，昨晚接她回家又是快快乐乐的，多好。感恩女儿的贴心，我说你以后一下课就抓紧出来，这样我们可以早点回家睡觉，妈妈需要早点休息，她就牢牢记住并这么做了。女儿啊，妈妈真的好爱你哦！
❤️4.感恩卖菜的阿姨，为我挑选了新鲜蔬菜。感激服装店的美女老板，态度和善，并热情地给我倒了温开水，不仅让我买到了物美价廉的衣服，还让我有宾至如归的感觉。
❤️5.今天第一次做生爆牛肉，谢谢何姐夫妇的指导，牛肉味道非常好哦！早餐午餐都营养又美味，感激自己对身体的照顾，身体都收到了，健康正一步步回到我体内，现在已经没有疲劳的感觉了。感激我很健康。
❤️6.感激黄老师的鼓励，今天和你的聊天很愉快哦。
❤️7.感激宇宙中的万事万物，我敞开自己，迎接世间一切美好！
