还有几个月，30岁生日就要到来了，从去年开始，一直都在进行自我怀疑、然后思考、迷茫、纠结，到最后的改变，每一步都走得很艰难，因为这是一个自我否定到重塑自我的过程。
对于我来说这是一个转折点，28岁之前的我，总觉得自己就应该保持着这种自我感觉良好的生活，不停的买漂亮的衣服、各种化妆品，这些外在的东西渐渐的无法填补我内心的空虚。女人到了一定的年龄，虽然依然注重外表，可是丰富的内在气质以及修养足以弥补外表的不足。
虽然很多女人到了这个年龄，都把重心转移到了家庭和孩子，导致忽略了自己，如果连自己都忽视自己的话，那谁还会去在意你呢，作为一个聪明的女人，一定要学会爱自己，充实自己，只有这样，才不会遗忘在灰暗的世界里。
1、培养一个兴趣爱好
一定要有自己的兴趣爱好，烘焙也好、养花也好，除了照顾孩子、家人和工作之外有一个完全属于自己的世界，在这个世界里，你就是你，不用考虑任何其他的人或者事，我的兴趣就是写作和书法，只要心烦气躁的时候，焚香书写，淡淡的墨香，总是能让心情立刻平静下来，虽然素言的字到现在还是拿不出手，可谁又会来批评呢，只要你喜欢就好，谁都无权干涉。
2、学习一样乐器
如果实在不知道该做什么，那就学习样乐器，不用在乎自己有没有基础、也不用在乎能学到什么程度，就选一个自己最喜欢的就好，吉他、笛子，任何一样都好。素言从小就没有任何音乐细胞，唱歌几乎每一首都跑调，读书的时候，最怕的就是有人提议去K歌，工作之后很少去了，反而更加怀念几个好友在小小包厢里不要命的嘶吼。
素言打算今年去学习古琴，喜欢古琴浓厚的底蕴，不求能有多厉害，只求在家的时候，偶尔能弹奏一曲以求风雅。
3、锻炼身体
女人过了25岁就开始走下坡路，不管你买多昂贵的护肤品，做再多的保养都无法掩盖这个事实，很多人都在自欺自人而已。最好的保养就是运动，不要总是说没时间，这都是给自己找的借口而已，只要想就没有什么做不到的。不用花太多的时间，每天15分钟，只要坚持，一定会意外的惊喜。
很喜欢一句话“并非红颜易老，而是流汗太少”，只要有健康的身体，积极的心态，哪怕到了花甲之年，就算已经有了满脸皱纹和花白的头发，那也是美丽的。
4、多看一点书
很多人在工作之后，特别是结婚生子之后，很少再去翻书，就算偶尔有空看的也是小说，素言之前就是其中之一，几乎把所有的空余时间都花在了小说上，并不是说看小说不好，只是偶尔看一看除小说之外的书吧，虽然这些书可能枯燥难懂，哪怕每天看一页，一年也能2本，这些都是自己，别人都抢不走。
每一本书都是一个独立的世界，虽然你被困于现实生活中无法逃脱，可这并不影响你精神世界的畅游。
5、每年至少去旅行一次
现在每年都有不少的假期，出去走走吧，不要把自己局限在一个地方，外面的世界有你无法想象的精彩，读万卷书不如行万里路，用自己的眼睛去看，用脚步去丈量，每一寸土地上都有它的故事在发生，开阔自己的眼界，这些东西都是多少物质都无法换回来的。
内在修行，任何时候开始都不晚，那就从此刻开始吧，让自己充实起来吧。
