你是否也曾想过自我改变？

“人最终要走上一条由自我意志推动的路。那种意志你可能一时看不清，却能感受到它和周围磕磕绊绊的摩擦。摩擦越剧烈，人就越痛苦。而你越痛苦，就越说明周遭环境和你的意志之间不匹配，所以你不得不改变你的处境。” ——《北京折叠》郝景芳

当你内心的这些念头开始冒出，并犹如一颗种子一样开始萌芽生长，那便是内心的“自我意志”开始了萌动并推动。

是的，之前我就是这样。尽管已经毕业两年，走入职场，却依旧带着大学散漫生活延续出来的一箩筐坏毛病，以至于我站在2017年的尾巴上，回首年初设定的2017年三大目标仍然遥遥无期。

而如果回首整个生命长河，站在25岁尾巴上的我，却是至今碌碌无为：

似乎一路过来，20多年的人生，却没有什么坚持下来的，也没有什么拿得出手的，灰头土脸的真糟糕。

于是，我心中有小火花在闪耀“是否能在今年最后的尾巴，爆发小火山，来个闪闪发光的改变？”然后，内心开始在呐喊“那就放胆试试吧！”

冒出这个火花的时候，大概是10月份，距离2017年结束还有3个月，于是我计划着来个不一样的改变，也就此，走上了自我改变之路。

如果你也有过这种迫切地想要改变的契机和渴望时，请你一定要紧紧抓住。因为，你会迸发出无限可能与力量的洪荒之力。

而现在，在“2017年倒数100天”中，我终于开始了一点一点的改变与行动。

首先是作息，定7点的闹钟，早起阅读和写“晨间日记”记录思路和灵感；同时也逐渐改变自己夜猫子的习惯，从凌晨1点的睡眠时间慢慢往前移，移到12点；

然后是皮肤，为了减少频频发作的痘痘，控制自己少油少盐不吃辣；

接着是运动，开始重拾健身卡，然后半个小时的健身操减肥操练起来。

一开始其实也是并没有完全坚持，毕竟与自我意志的搏斗是多么困难的事情。也是，我也是陆陆续续地坚持了2-3周，慢慢培养感觉和惯性，同时也给自己增加信心和能量。并让自己看到“自控”和“自律”的希望，毕竟之前真的不是有自控力的人啊。

这样不是很严谨的“坚持”也许有点儿戏，而事情的真正改变在于加入第四期剽悍行动营。（哈哈哈突然打了个广告，可是当时对我来说真的是很大的帮助。）

当时，刚好看到朋友推荐猫叔的行动营，感觉刚好就是治疗我的药。而猫群的第一条件就是坚持打卡22天，因为希望借此慢慢养成一些习惯。

要是在之前，我会犹豫，因为自己真的不是一个能坚持22天的人。但是经过前面2、3周的一个尝试，我看到了自己改变的意念之强大，也相信了自己可以继续去做更多改变。更重要的是，希望有团队共同监督和共进。于是，我果断报名了。

行动营要进入也有不低的门槛，因为管理层筛选非常严谨。于是，从一开始的写简历，到回复邮件，到再次回答问题，到最终进入，通过这一步步的努力，也是一步步明确自己要完成22天目标（坚持、写作和阅读）的决心。

万万没想到的是，这个营真的有神奇的功效，让我在22天之后，成功打败懒惰、拖延和焦虑小怪兽，蜕变成为一个自律、坚持和自信的人，并逐渐养成了写作、阅读、早起和运动的习惯。（如果你想了解更多，可以看这里：）

如果说前面的自我意志的推动是让我自我改变的种子萌芽，那么，通过这22天的行动营的浇灌和施肥，让这个改变的种子已经茁壮成长成为一颗郁郁葱葱的小树，枝繁叶茂。

我一直在想，这些读书、早起、阅读和运动这些事情，其实从很久之前就想做了。可是，以前都是立了决心，立了计划，做了两三天就废了，难以坚持下去，所以的拖延症，懒癌，起床困难症，习惯性熬夜症等各种毛病和问题我都有，所以反复了一年多，都没有做到。

那么，最近，为什么反而能做到呢？而且，内心也萌发出力量相信自己可以做得到。

也许，是来自于对现状的强烈不满；

也许，是来自想要改变的渴望与决心；

也许，是把心思从工作里抽离出来，投放到自我发展和提升；

也许，是自我意识与意志的成长，到了现在终于觉得自己更有力量，更加坚定，更有自控力，更能往自己想要的方向走。

于是10月至今，我开始了：

改变已经启动，犹如齿轮般轰轰地转动起来，而以后，还将滚滚不息地转动下去，不断成长为一个更喜欢的更好的自己。

所以，当你的内心有了改变的念头，那是你内在的自我意志开始觉醒，请你抓住这个自我觉醒，并将这颗意念的种子深深种下，然后，用计划浇灌，用行动施肥，用一个又一个小时的积累让它成长为一股让人吃惊的生命之力。**

正如伟大的诗人里尔克所说：

我们所谓的命运是从我们内部走出来，并不是从外边向我们走进。

最终，我走上了这条“由自我意志”推动的路。

希望你也可以。

— END —