每天按照《微习惯》在生活
一晃快到一个月了
这一个来月我给自己制定了7个微习惯
1、每天写作1000字
2、每天写日记100字
3、每天读书1页
4、每天跳哑铃操5分钟
5、每天拖地15分钟
6、每天晚上半餐
7、每天晚上散步10分钟
坚持三周后又添加三个微习惯
1、每天写日记时，记两件好事。
2、每天在墙根站一分钟，让身材挺拔
3、每天想一分钟吸引力法则，轻松写作，健康愉快地生活。
之前的微习惯也有一些改动
原计划每天跳哑铃操五分钟
时间长了觉得总跳哑铃操有点枯燥，
于是变成做各种运动五分钟
有心情的话，我就会兴奋地跳半小时
没心情就做五分钟，那也是完成了任务，心里很满足。
有天晚上临到睡觉才想起还没有做操
好吧，爬起来在床上做五分钟的仰卧起坐，俯卧撑，外加两个瑜伽动作
凑够五分钟，可以睡觉了。
昨天因为构思最后一个故事，想了整整一天
所以一个字都没写
睡前有些沮丧，很想贪黑写1000字
可觉得今天的力气已经用没了，写不出好东西了
只能明天写——那微习惯不是没完成吗
后来想到《坚持，一种可以养成的习惯》这本书里说的“奖惩措施”
便决定第二天惩罚自己多写两千字
结果今天一早就写出三千字，把昨天的任务补上了，把惩罚的1000字也补上了，今天的任务也顺利完成
这是一件很开心的事情：
每天都能把自己制定的任务完成，很有成就感
觉得自己很不错，这一天没有白过。
一个人的日子过得越来越滋润
有人约我去吃饭，一般都婉拒
有人来电话，一般都拒接
有人发来微信，一般都不回
没什么重要的事情，有重要的事情我也会去的。
人类带给我的不仅仅是快乐，还有不快乐
而我自己一个人独处，却越来越满足
我喜欢现在的这种状态
我觉得我越来越像个隐居者了
一个人吃饭，一个人散步，
一个人看书，一个人徒步远行，
一个人完成自己制定的一个个微小的计划
有一天会发现这些微小的计划已经渐渐地聚沙成塔，聚水成江，写成长篇和剧本。
这都是微习惯帮我重新找回自信，把我从抑郁的情绪里捞出来
再次启程，开始写作和运动。
一个人独处，简单，满足。
