1、职场中，你是否快乐取决于你的态度
书中有一个段落是这么描写的：
疲惫又烦躁的罗伯特起身去了洗手间，往脸上拍了点冷水。正当罗伯特盯着大理石水池发呆的时候，一位清洁工吹着欢乐的口哨走了进来。他一边擦拭洗手台，一边对罗伯特说：“今天天气真不错，能在洛杉矶生活真是太幸运了！”
“呃……嗯。”罗伯特一边用纸巾擦脸，一边回应。
这位清洁工还是边吹口哨边打扫，罗伯特抬头看着镜子里的自己。
“我想，你是被宠坏了！我1小时赚的钱可能比那个男人一星期赚的都多，但他喜欢自己的工作，而我讨厌我的。为什么他比我更快乐？”
罗伯特意识到，不论是打扫厕所还是写电视剧剧本（把这两件事放在一起比较并不是开玩笑），工作内容其实不及他的态度重要。
大部分工作既有乐趣也很辛苦，关注积极面可以把悲惨的体验转变为快乐。对撰写剧本这件事感到失望还是快乐，实际上取决于他自己。
就在工作能不能带来快乐这件事情上，你拥有什么样的态度对你你更重要。
2、关注快乐的事可以让工作变得有趣
对于一名刚毕业的大学生来说，感恩自己的工作没有多大意义。因为他有一整个家庭的支持，而这些家人都认为他值得拥有一份从早9点到晚5点都能愉快度过的美差。
文中，作者把杰里米当成楷模，以证明如何通过保持乐观和感恩的态度获得事业成功。当时，作者是一档电视节目的资深制作人，杰里米是一名暑期实习生。
所有人都怨声载道，除了杰里米。杰里米感谢我们给他实习的机会。他觉得能获得这份体验实在是幸运。当记者们忙着剪片子、播新闻时，杰里米会提出帮忙，即使只是跑腿买咖啡也愿意。一天晚上，我正熬夜写一个故事，杰里米问我是否可以待在编辑室里看我工作。
“你不需要这么做。”我告诉他。
“但我想尽可能多学点东西。我真的很感谢能获得这次实习机会。”他回答道。
那些不快乐的实习生确实有理由抱怨（买咖啡和记录磁带确实让人生烦），但他们最终获得了什么？杰里米选择忽略这些烦恼，关注经历中好的一面，最后得到了一份事业。
任何工作都有其优缺点，关注消极面只会让自己获得糟糕的体验。集中关注快乐的事（不论多难找到）可以让大部分工作变得相当有趣。
所以当遇见“杰里米”时，你会立马认出他来，他是药房里最快乐的那位店员，是热心提醒你已经到站的公车司机。
积极的态度让他们更容易获得晋升的机会，或是更好的工作，因为他们的感恩之心和散发出来的正能量会吸引其他人主动提供帮助。
这对于同样作为实习生的自己，无疑就是一个提醒，一剂良药的感觉。因为现在的自己刚来实习，在实习的期间，我完全感受不到工作带给我的快乐和成就感，每天不知道要做什么，上级也不安排事情，加之自己因为性格内敛，缺乏主动，所以每一天都是坐在位置安排自己的事情。
这种感觉太糟糕了，当时我的想法就是我自己就是多余的那个人，毫无价值感。
这也让我太多时候都生活在抱怨当中，抱怨工作带来的折磨，之后就有连锁反应，也开始去抱怨生活中遇到不顺的事情，抱怨和自己一起来的同学没有帮助我。
就毫无逻辑，没有理由的去责备身边的人和事，完全看不到希望和快乐，有一种把自己封锁的感觉。
所以当我看到书中的这个实习生，对自己的实习工作保持感恩之后，获得了很多快乐和成就感，我觉得是我应该去学习的点。
多去关注快乐的事，以积极乐观的态度去面对工作，或许我就不会像之前一样总是抱怨自己没事做，没有价值感了。
当然，我现在实习了十多天，前期总是充满了抱怨，想不通，自己给自己很多压力，但是重新去转换自己的态度之后，我发现好像事情也更顺了。
所以也让我更加坚信，你赋予事情什么样的态度，你就会收获什么样的回报。
在实习生杰里米的身上，我看到了可以帮助我更好面对实习工作的东西——关注积极的事，让自己更快乐。同时对工作心怀感恩，感恩现在还拥有这个机会。
3、我们可能对工作寄予了过高期望
试着对你的工作心怀感恩几乎和对你的伴侣心怀感恩一样难，因为我们对这两者都有过于复杂的期待。
我们希望妻子或丈夫成为我们的爱人、最好的朋友、合作伙伴、个人咨询师以及灵魂伴侣，同样，我们对一份工作寄予了过高的期望。
我们希望它能为我们提供满意的薪资、成就感、友善的同事、宽容的老板、可实现改变的机会，以及“我很重要”的证明。还有，交通要够方便。
有一天，我一大早起来就坐在书桌前撰写新书的出版计划，等回过神来时，竟然已经是下午3点了。
积极心理学家把这叫作“流”，一种当你深深沉浸在某项活动中时会产生的快乐感觉。当你进入“流”时，可能就注意不到其他东西。
当你画油画、做针线活、做数学题、编写电脑程序、跑步、阅读或做瑜伽等任何需要全身心投入的事情时，你都有可能进入“流”。
那天晚上要写什么已经一目了然了。第二天，灵感迟迟不来，我似乎遇到了困难。但刚到下午，我就完成了一整天的任务。
我低头看了看自己，不禁笑了起来。我又拿出感恩日记本，写道：非常感恩，我一整天都可以穿着毛茸茸的拖鞋和睡衣！这可能不是一件惊天动地的大事，但我们都比想象中拥有更多值得感恩的事情。
