心理学研究表明，我们的行为会被我们的潜意识所影响，有好的影响也有不好的影响。如果不去察觉我们的潜意识，那不好的行为是很难被改变。
就像一句老话说的一样：大道理我都懂，但我就是做不到。
最近我发现自己好几处行为都被我的潜意识所超控。
先说情绪，我算是一个情绪比较稳定的人，以前脾气很暴，那个时候是没有学习方法，带着原生家庭给我的模式在生存。最近这几年修行修的还不错，身边大多数人对我的评价都是有耐心脾气好。
就在前几天，因为娃爸去超市买东西，妈妈把我训斥一顿，说：能不出去就不出去，怎么不管好他，到时候真有什么事就完了。我对妈妈说：我跟他说了很多遍，他说带了口罩没事的，买点东西很快就回来，我不是不管，是我管不住，就算跟他吵架也没用。
晚上饭桌上，妈妈说：我看你还没有你姐过得好，你老公这么不懂事，你也舒服不到哪里去。
听到妈妈这样说我情绪立马上来，大声快速说：你懂什么？过不过得好不是你说的算，我知道我过得好就行了。
这句话说完，我立马觉察到自己的情绪和行为，为什么会带着怒气回答妈妈的话？看到妈妈不说话了，我也有些自责。
我边吃饭，边思考。我过的好与不好，我可以平和的告诉妈妈，告诉他每一个人对好的理解不一样，不是老公什么都听我的就叫好，允许每一个人的不同。我也知道，出门这件事有欠妥，没有考虑到大家的感受，但不代表我过得不好。
我在想我这时怎么就不能像平常一样好好说话了。是什么激怒了我？我找到了锚点，因为妈妈拿我跟姐姐比较，我讨厌比较。对比较充满了厌恶。
当知道自己的感受后，告诉自己，妈妈也不是有意的，妈妈也有自己的固有模式，我学过心理学，有很好的察觉能力，妈妈没有，理解妈妈，理解不同。
事后反思，生活中我常常会无意识的跟别人比较，总觉得自己没有他人优秀，潜意识里讨厌极了比较，当别人拿我比较的时候就容易激怒我。也因为从小就在被比较环境中长大，比较也让我产生了自卑感。
现在我育儿，我知道比较给我带来的伤害，所以对孩子我从不比较，不会跟他说谁谁就比你乖，你看谁谁谁比你聪明之类的话。会跟他说那个同学优秀的地方值得我们去学习，但我们不要跟他比，我们去学习别人比我们好的地方，只跟自己比，比昨天的自己有收获有进步就可以了。
从小这么教，所以我娃人格独立，不会依附他人的评价，自信也不傲娇。这点我很喜欢，也比我强。（我又在不自觉和自己比较）
这几天在看这本书，看到这一段时，我有停留很久。我常常会有“我不够优秀”的信念出现，身边优秀的人好多，一比起来我就是不够优秀了。
因为有了这个信念也决定了一些行为，也错失了很多展示自己的机会，就像前天晓丹找到我说有个好机会，最近疫情，线下课一时半会开不了，他们准备打造直播讲师，问我愿不愿意，我什么都不用管，只负责打磨自己的内容，两小时课程。我听完拒绝了，我说：我哪里讲的好直播，不知道会有几个人来听。
晓丹说团队会帮我包装，要我不要怕，说我微信群里分享的内容就很好也很有价值，直播是可以看稿子的，叫我大胆去讲就可以了。
虽然心动，我还是拒绝了，告诉晓丹说我的能力还不够，我的内容还需要打磨。晓丹要我准备好了提前告诉她，她还说这个时代人人都可以做网红主播。
挂了电话后我在想，我喜欢分享，也希望被更多人看见，现在机会就在我眼前，又被我那个“我不行”的信念给打败了。
昨天看了侯哥的直播分享，从一开始的两百多人到最后的三千多人，还引流了很多人来上课学习，不得不说直播的强大。
我不知道有多少人像我一样，总是被潜意识所超控，但我相信肯定不止我一个。
尽管你生活中犯了错，也并不意味着你不优秀。尽管你有时并不完美，但这并不妨碍你生而闪耀。
愿每一个人都能跨越自己，不被潜意识所影响，大胆的去做自己。
你生而闪耀
