我们听过很多次1万次练习的理论，然而不管需要多少次练习才能到达我们想要的地方，练习，终究是必经的过程。
然而，练习需要耐心，恒心和毅力。今天我们就分享一下练习里的三个心态，让你能够从容的走过练习的那一段旅程。
『岔开时间完成』
工作的时候往往有的时候我们正在处理一件事情，又会有别的同事和领导交代新的任务，插进来。如果不去思考，盲目的想把几件事情都一起做好。反而有可能手忙脚乱之后，几件事情都没完成好。
实际上，我们可以尽量把几件事情分开来完成。首先把已经进行中的任务先做好，稍微的休息一下，做了颈椎健康操，再重新投入新的任务，这样可能反而会更高效。
『缩短时间』
除此之外，人的一次的注意力是有限的。如果在一件事情上一次性花过长时间，会容易让人产生疲惫感，不仅效率不高，还容易让自己产生厌倦的心理。
前段时间在做英语流利说的练习的时候，我就犯了这样一个错误。
连续四天，每天完成一张卡，每张卡里面有三个主课，三个游戏。平时我做前两个主课分别要花将近一个小时，后面一个主课和三个游戏一起，也将近需要一个小时。
也就是说，我那四天里，每天将近花了三个小时在英语流利说的练习上。虽然四天确实把四张卡做完了，但是，这四天把我自己的精神全部透支了。
在这之后的一两周里，我根本不想再做那个练习了。但是由于设定了每天半小时的目标，后面一两周自己的效率就非常差了。
自己也整整花了两三个星期才能够恢复学习的状态。因此，在这之后，我尽量保持着短时、高频的学习方法，这样让自己感觉比较容易完成，就不会产生厌倦心理了。
『整个过程放慢节奏』
回顾学习英语中走过的坑，其实是因为当时自己在当时非常想快速的通过那个等级的测试，所以才急于求成。
而现在，自己放慢脚步，关注于自己在这学习的过程中到底学到了什么，而不是关注在多久通过等级考试。
考试的结果不是最重要的，考试的速度更不是最重要的。最重要的是自己在练习的过程中究竟学到了什么，是不是真的提高了自己的英语水平？这才是最重要的。
总之，在练习的过程中，要尽量错开时间完成，不要想一口气吃个胖子，高频短时的进行练习，着眼于自己的核心目的，这样才能提高练习的心态，长久的继续。
