人的价值观，是人探索世界的过程中逐渐行成的重要精神支柱，它来自于生活，同样，会反过来逐渐影响你的很多行为。
以前很少会思考自己的‘价值观’之类的问题。
《自控力》里，列出了一堆价值观清单：
接纳，公平，爱，负责，信念/信仰，忠诚，冒险，家庭，专注力，艺术或音乐，自由，自然，体育，友谊，开放，庆祝，有趣，耐心，挑战，慷慨，和平，合作，感恩，个人成长……
从这个清单中，找出三个你认为最重要的，并写出原因。
我选了三个词，分别是：爱、专注力、开放。
01：爱
爱是对我来说最重要的东西，能让我感觉到自己存在的意义。
如今能够愿意学习，能够养成成长思维，也是因为爱而行成的。
我奋斗的最后是为了什么？为了家人，为了朋友，如果可以的话为了社会。
当然有个前提，就是自爱，只有足够地爱自己，爱才会溢出。如何自爱？学习、奋斗、坚持不懈，珍惜时光，把握当下。有句话叫做：“未来的你，一定会感谢如今拼命努力的你。”
当你的时间不被自己辜负，你就学会了自爱。
通过改变自身，影响他人是自然而然的事，因此，我就更有能力爱家人，爱朋友，爱社会。能让他们变得更好，那‘我’也自然而然就非常幸福了。
02：专注力
信息时代，海量的广告、微信的信息、娱乐活动……时时刻刻向你迎面扑来，它们的目的只有一个：吸引你的注意力，消费你的时间。
浮躁的人们，被这些形形色色的‘垃圾’所困扰，被消费的时代已经到来。
而这时候，专注力变成了一钟稀缺的资源。
你想要专心致志做某事，不但需要越过信息的轰炸，还要坚定的内心以及长远的目光。
只要你做到了，必定能与他人拉开差距，别人分散，你集中；别人心不在焉，你聚精会神；别人浮想联翩，你淡定自若，别人打十枪中一枪，你能打十枪中十枪。
这就是专注力的力量。
03：开放
专注力毕竟是稀缺资源，因为研究表明，人能够持续工作的时间，只有4个小时，其他时间，也许在休息，也许在虚度。人不可能24小时都在集中火力做一件事情。
而且，仅仅只有专注力是不够的，你知道你要做什么，但是这件事很可能是错的，或者方向是错的，你保持专注力做这件事，最后的结果不是0，而是-1，它比0还要少。
因此，开放就尤为重要，能够让你更全面看待身边的事情，不断吸收正负面，不断学习，不断拥抱新事物，类似‘情报’的东西。
只有这样，才能使你的方法科学，使你的工具更有力。
以上，是我对这三个价值观的一点点思考和理解。
