（一）
玛查说：因为那种痛的滋味太难受，所以她帮助人们，把眼泪什么的那些情绪都装进"瓶子"里，把人都变成"石头"，这样，人们就不会"痛"了！（电影《海洋之歌》角色之一）
当西尔莎吹起乐器时，那些"情绪"开始出来时，玛查的眼泪一下子流出来，像小河一样。那一刻，她和她的悲伤和眼泪在一起。那一刻，她"释放"了她的悲伤和情绪，能量开始流动！尔后开始改变，不再冻结所有人，而是心变柔软了，开始提供方法帮助西尔莎，让西尔莎哥哥尽快"飞"回家去找那件"能量"外套。
当西尔莎在能量很弱的时候，在哥哥的鼓励下开口唱歌时，各路小精灵们都纷纷的动起来了，一切都"解冻"了！甚至连去世了六年的妈妈都"出来"了！看着那画面时，都会觉得好美好神奇！完全是"能量世界"的现身说法！西尔莎神奇的身份——海豹女，神奇的外套——可视为能量……六年都不会开口说话，一旦披上了外套，就自然能唱歌说话了！那就是能量的激活码呀！而她的歌声，能让所有小精灵得救！所有小精灵"活过来"，从木头人到"活的精灵"！看到这里，真的很感动很喜悦！
玛查也变成了，准确说是变回了"慈爱"的母亲一样！充满温情和光！曾经让她惧怕的"痛"，在经历体验后，一下子让她恢复了心底真正的爱！而之前，所谓的帮助大家都只是让大家"变成石头人"，是阻隔了情绪和能量的流动。即使活着也是"石头人""麻木者"。想想现实生活中有多少人，是这样，为了逃避痛苦感受，千方百计在大脑来"麻醉"自己，逃避感受。看起来好像是不痛苦了，可是都郁结在心底，让自己真心的快乐越来越少，越来越远离自己真实感受！越来越"麻木不仁"。
所以在身心灵成长中，我们听的很多的一句话是：你现在是什么感受呢？感受你的身体，感受你的呼吸，感受你的感受………诸如此类的话！以前我不懂为什么老要说这些，现在是越来越明白了，感受也好，情绪也好，是链接自己心灵深处，潜意识记忆的绳索……
（二）
这几天，我正在体验一种以前没有体验过的体验，无法形容，无法言说！只感受到，先是心理"动了手术"，不能表达不能动心不能动怒不能动气动太多念头，只能心神合一安静祥和完完全全做个"白痴"才舒服一些。我觉得这是最好的"修炼"什么叫心神合一！
然后今天先还有点点能量，然后到了九点半样子，依然是每句话都说的很吃力，不能说，没有能量说，到下午两点时，人彻底要"瘫倒"了，没有力气拿笔，没有力气趴着，，只想倒在床上平着……没有办法说话，只能尽全力手势，不想走一步路……不能信息，不能电话，很想叫个滴滴，却没有能量……去翻手机微信啥的，有一会很想告诉朋友说：不行了！却发不了信息，感觉回家是件好遥远艰难的事！我趁着仅有的一丝能量心理提醒自己：不要对抗这样的感受，不要半点勉强，可是，也不能完全不勉强，要下楼，要回家……我只能慢慢休息，然后慢慢积攒能量，走出门口，发现门没锁，那刻，叫和学生打招呼请帮助的能量都是积攒了半天。那种感觉….无法形容！
出单位门时，看见一群领导在大门口值日，张了张嘴，却没有能量说话，只是艰难无力抬了抬手挥动一下，领导看到说：你怎么像要死了一样……连话都说不出来（汗！这话说的……我想呸呸呸的换掉）不是厌恶，而是此刻不想听这样的话！但状态的确不好。走出门的那段路，真的是目前走的最慢最慢的一次了，如此如此的一步一艰难！甚至于连车我都坐不了……
很庆幸，还是按自己的感觉去吃了点东西，很感谢小店老板那么细致入微的关照我，似乎她也看到我"不行"的状态，临出门时，还提醒我"慢点走"……好像我是老人一般……
很庆幸，吃了东西休息下后，能量上升了些！然后一直听音乐，感觉那个音乐的灵性和感觉，太让人感动和剧情化了！伴着这个音乐，才比较顺利而艰难的回了家。
很庆幸，回家后，容儿和我电话，我才发现，我居然可以和她对话，这似乎是这两天最好的状态和对话状态了！好奇怪！
很庆幸，对话后，能量真的感觉不一样了，休息了不到一个小时，还不是完全休息，又发现可以去做点东西了！
(⊙o⊙)哇！真是难得！虽然到现在，还在写作业，但是，真的已经很让我意想不到的"好"了！
感谢所有问候关心惦念我关注我文字的朋友！谢谢你们！有你们！我真的很幸福！
明日计划：
1休养！
2 继续看！感受！
