整个4月，仿佛一直都在室内活动，我拥有了很多与自己独处的时间，但却发现自己好像并不清晰内心的想法。

4月，参与了些许学习交流，感觉成长较为缓慢，在下半个月时，仿佛进入了转变前的某个阶段，因为我又开始觉察自己了。

在不断梳理自我的过程中，也在一次次靠近内心深处的自己，有些事情虽然进度慢了，但也在持续往前走，重点是要发觉自己所处的位置，思考自己遇到的问题，然后去做进一步地整理与规划。

感恩四月，它是个播种的季节，拥有着美好，充满了希望，也孕育着我对生活的美好期待。

一、输入：

1. 课程类：

琦琦个人成长课程回听11-15节。

3月底的时候，重新开始回听琦琦的个人成长课程，把第一次来不及记录的内容认真梳理出来了。

好东西真的值得分享，在我记录成长的这几个月，琦琦的课程给了我很大的帮助。

学习精力管理课程15节。

3周的课程15节，于今日刚好结束。课程真挺烧脑的，但是重新定义了自己对于精力管理的认知，感觉这是4个比较大的维度，而我们可以从每个维度里很小的一部分去做突破。

精力管理，就是科学的养生。养生这个词听了很多，但是一直没有重视起来，感觉学习了精力管理，我会很想要从培养微小的习惯开始，去帮助自己慢慢改变生活习惯，开始从饮食、运动、睡眠入手，逐步深入实践精力管理的基础。

2. 书籍影评：

阅读《有钱人和你想的不一样》已读完

这本书在突破金钱卡点方面，给了我很大的帮助，对于一直不敢谈钱的我来说，能肯定自己，认识到自己的价值，那绝对是一种内在的推动与外在改变共同作用的力量。

自我感觉现阶段的我，更能认识到自我价值，更肯定自己了。

阅读《高倍数阅读法》已读完

这本书很神奇，我本来以为自己学不会的，也是按照之前的笨方法一页一页去读，后来开始尝试用书中的方法去读的时候，我发现真的做到啦，这让我感觉好欣喜。

阅读《爱是优雅之门》1/2

这本书是别人推荐给我的，刚开始我几乎没怎么看过。

前阵子听Lili老师们说起，当她们给有一定人生阅历的人做形象设计的时候，就不仅仅是外在搭配那么简单的事情，内在的气质涵养，知识以及精神层面的价值显得尤为重要。

看电影：《海街日记》

看到四姐妹一起努力生活的样子给人感觉很温情，这部电影里有部分画面很温暖、很惬意，尤其在夏日里吹着电风扇喝一口小酒，听着窗外的知了叫声，无限美好的童年的夏天……

二、输出

1. 个人复盘：

坚持记账

坚持写周总结与周计划

坚持每日复盘记录：21天

坚持写成长日记：6天

我在这样细碎的坚持里，看到自己想坚守的热爱，想记录的成长，想分享的美好的生活。

现阶段的节奏太快了，坚持记录让我们在回顾的时候可以看到每个阶段的成长，无疑是一件很有意义的事情。

2. 个人内容输出：

排版个人公众号文章：14篇

云下午茶记录：4次

制作小伙伴朋友圈方案：3份

大概从去年12月开始，我便一直保持这样的输出节奏，去分享自己的成长，感觉当帮助别人解决了问题，收获更多的链接时，内心深处其实是有满满的能量的。

感恩我的4月一如既往地做了些许非常有意义的事情，也让我看到自己的不足，以及想要继续坚持的方向。

3. 学习记录：

精力管理作业输出：15篇

琦琦个人成长课程输出：5篇

整个4月大量在输出，感觉自己输入的时间太少了。在不断梳理学习知识，认真做作业的时候，也是一种成长的记录。

4月是养生月，是微习惯调整月，不过感觉自己坚持的不够好，还是有很大的进步空间的。

4. 工作跟进：

跟进美图鉴赏官的分享

美图鉴赏合集汇总第6-10期

跟进年度陪伴课程的录制

跟进美学创业课录制及音频剪辑6节

策划4次表彰大会

排版公众号文章：10篇

跟进每日调货进度

制作月度调货明细

制作月度销售明细

整理美学创业课程服务模版和资料包

跟进Lili第一次直播并写复盘

跟进社群“一衣多穿”活动

写Lili7生日寄语的文章

工作日常协作都是细碎的小事，真的很考验时间管理和持续记录的能力，每一天都被这样的细节充斥着，我仿佛少了些许思考的空间。

接下来也要调整好自己，提高效率，留出时间去精进能力，提高运营的价值。

三、开源：

1. 线上交流：

一对一梳理朋友圈，并制作方案

从运营企业的朋友圈，到运营个人的朋友圈，再到帮助小伙伴们梳理朋友圈输出内容去变现，感觉自己从自己实践到大量学习，再实践，再到大量观察。

帮助梳理的内容也在一步步完善，自己也要更多地去进行复盘总结，帮助大家解决问题，也帮助自己更好地提高专业技能。

线上云下午茶交流

从上个月底开始，这个方式帮助我链接并帮助了大概10位小伙伴，在提供自我价值方面，我一如既往地分享给大家自己所能提供的帮助，我也在交流中一次次去复盘自己，也是一种非常好的交流方式。

2. 线下面基：

与楠楠、妹妹一起吃饭

与Lili，小美下午茶交流

与范范一起下午茶交流

与雪焱一起下午茶交流

无论是吃饭，还是下午茶交流；无论是线上小伙伴面基，还是熟悉的朋友聚会；无论是交流彼此成长，还是分享事业发展，每周保持这样的一种交流，让自己打开成长的舒适圈，去与更多人相互分享，助力彼此的成长。

3. 参与活动：

参与新月许愿活动

参与支持线上表彰大会

4月很少外出，参与的活动也不多，我最喜欢的就是新月许愿的活动啦，感觉每次都对新的一月有了更多的期待。

四、固本

坚持吃维生素、适当运动；

坚持早起吃早餐；

坚持听冥想音频调频自己；

坚持每日护肤，泡脚；

去复诊牙齿，去复查身体；

定期给家人打电话。

完美的四月，属于努力工作的日子。在微习惯的养成方面精进的还不到位，在爱自己的践行方面还需要继续努力，在关爱家人方面也要再接再厉，期待五月，一个崭新的开始！