为什么我们如此害怕拒绝别人？
这个问题困扰了我多年，我相信好多人也深深被其困扰。
从记事开始到现在，二十余载，我几乎从不拒绝别人，仅有几次，最后的结果也是从此不相往来，稍微好点的也是感情变淡，最后淡得消失于人海。
为什么会是这样？别人为什么可以从容地拒绝我们，而我们不会也不敢拒绝别人呢？就算我们带着愧疚的内心，勇敢地表达了拒绝的意思，我们之间的关系也不再像以前，变得微妙起来。
一般被这样问题困扰的人，都是比较善良心软的人。因为善良心软，所以害怕伤害别人，对别人的要求，只要自己能做到的，都不会拒绝，并且尽自己最大的努力来做的更好；对于自己做不到的事情，哪怕是自己托了三四层的关系，只要能帮到别人的，也一定答应，不管自己费了多少心思，花了多少精力，尽量给做好。
然而，当我们需要别人帮忙时，却经常收到别人的拒绝。我们那么的善良热情，为别人的事情不遗余力，可为什么别人却不愿意帮我们的忙呢？因为别人更理性，只会量力而行，他们更多的是为自己考虑，在自己能力范围之内做出承诺，超出范围之外，他们就不再接受了。
有的是，他们并不害怕拒绝我们，因为他们知道我们内心善良，心肠柔软，在我们面前摆一下他们的难处，说几句好听的话，我们就接受了他们的拒绝。就算后来我们明白自己的请求对于他们来说，并不是真的有困难，然而当他们下次再有事需求于我们时，我们还是狠不下那颗心，对他们说：不！
还有一个可能存在的原因就是恋旧，一般我们这样的人，比较重情重义，害怕失去，害怕别离，所以当别人对我们做出不合理的要求时，我们害怕因为自己的拒绝而伤了别人的心，从而失去这曾经拥有的朋友。
害怕拒绝的人，还有一个特点，就是自卑，他们以答应别人的要求，帮助别人办事，来增加自己的自信，认为别人找自己帮忙是别人看得起自己，是自己的荣幸，也是自己有本事的象征，但往往因为答应了别人自己难以做到的事情，最后的结果往往使自己更自卑。
还有就是关乎脸面，很少会有人承认自己能力有限，因为这是打脸的事，越是自卑的人，往往自尊心越强，越是要讲究脸面。
说了这么多，那解决的方法是什么
首先，我们要正视自己，合理地评估自己，在自己的能力范畴之内，能帮就帮，超出范畴之外合理说明。正真的朋友会设身处地理解你的，对于不考虑你的难处的，因为你的合理拒绝和你断交的，那你还是舍弃这样的朋友为好。因为这样的人，一般也只是利用你达到自己的目的而已，并不是正真走心的朋友。就算你这次勉强答应他了，想方设法替他办到了，他只会认为这是你应该做的，并不会从内心深处感激你，下次他还会很理所当然地继续给你添各种各样的麻烦。
第二，接受现实，勇于迎接时间的洗礼，人来人往，每个人追求的的东西不一样，所走的路也不同，大部分的人只是你生命里的过客，他们只是陪你走一段，最终你自己的路还是要你自己独自走完。所以，珍惜人生路上陪伴帮助过自己的人，但我们却没有必要毫无原则地为他们停下自己前进的步伐，更不能拆了自己人生路上过河的桥，给别人垫一处湿不了脚面的小洼溏。
第三，自信点，相信自己并不比别人差。每个人都有自己的不足之处，每个人也都有自己闪光的一面，弥补不足，发扬长处，勤奋上进，谁也不比谁差多少。因此，并不需要委屈自己讨好别人。人生在世，也就短短三万多天，和谁在一起舒服快乐就和谁在一起。
最后，关于脸面，脸面是一定得要的，树无皮还不活呢，做人又岂能不要脸面？但也不能无原则地要，打肿脸充胖子，你痛苦，别人事情被耽误了，别人也有苦难言。因此死要面子活受罪是件既不利人也不利己的事，是要不得的。
综上所述，最后劝朋友们，答应帮助别人之前，好好考虑清楚，什么样的人和事我们能去帮忙？什么样的人和事，我们不能，也没有必要去帮忙？我们究竟又有没有能力去帮助别人？对待生活中的人和事，我们既应该保持古道热肠，也要学会对不合理的人和事说：不！明白学会拒绝才是真正的善良。
