平时女儿上学不在家，家中只有我和老公两个人。做饭时我就想喊老公和我一起做饭。他炒菜我和面，边聊边做，既能快点做好吃饭，吃完还有空午休。还能减轻我的家务负担。
老公一般在我下班回家后，就已溜完狗狗回家，然后一屁股坐在沙发上就是玩手机。干家务做饭都成了我的事情。心里就很不爽。喊他的时候，回应我的只有一句话。“两个人的饭还需要我做吗？”这已经成了他的口头禅。这种情形已经复制了好多年了。
自从学习了之后，我改变了认知，也理解了老公的做法。“都是我教出来的”。之前和婆婆也唠叨过，婆婆回应我说，“都是你惯出来的”。之前听婆婆这样说，心里也是特别不爽。和你儿子一条心，也不帮我说话。也有点恨婆婆。现在想想，婆婆说的是真理。用院长的话说，我们得智慧的和他相处。后来，老公再怎么样说我也不会生气了。遛完狗回来之后，他会说我给你把狗溜回来了。偶尔煮个菜，会说我都给你把菜煮好了。好像狗子是我的，菜他不吃一口似的。家务不是他的，是我的似的。现在不气反倒觉得好笑，男人至死是少年，永远长不大。我就夸他，狗子可听话了，狗子是狗皮膏药，粘着你。做饭的时候我喊他，他说你就最怕我歇下。我说你是咱家的大厨，你炒的菜最好吃了，做的又快又好。给他系上围裙，虽然做完饭厨台上摆了一堆还得收拾。但总比不做的强。时间长了，炒菜已经成了习惯，现在他会说：“我发现我不炒菜，你都不会吃饭了”。现在才明白，以前都是一些不合理的期待。既想让老公做饭，还不想听人家数说一些不爽的话，既要人家做还要人家摆规整，高期待高标准导致高失望。二姐经常说，活了大半辈子都没活明白。想想自己又何尝不是？陈彦东老师说，好胳膊好腿不如一张好嘴，夸夸人家有那么难吗？我要对老公有合理的期待，要鸡蛋里挑骨头似的表扬，示弱者更强，做个柔软的人。
在生活中我们遇到问题要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。
