最近在整理衣服，发现自己有太多不穿的衣服。也有太多不合适的衣服了，穿衣是让人很头疼的事情。由于是自由职业者，大部分时间在家，平时穿衣都是很随意的。最近要上项目，需要穿一些休闲职业装的衣服，所以突然不知所措了起来。
衣服是有能量的，很多时候，衣服会营造出一种很微妙的“场”，这就是人们经常说的“人穿衣服”和“衣服穿人”。
穿对了衣服，一天置身于这种舒服的能量场，心理上会有很强的认同感。
想起央金拉姆教的禅修穿衣法，正好在网上搜到一个正念穿衣法。给了我一些启示。正念穿衣，觉醒自我，回归内在。透过正念穿衣这个环节，觉知穿衣与自我的能量连接，内在有一些很坚固的东西融化了，这个就是成长，是无价的。
正念穿衣的核心：连接、互动、感受、你有多温柔地对待那件衣服，ta就会回报你多温柔。去探索，探索这些衣服，这些面料在你身上的感受、感觉。找到属于你、适合你、最匹配你的的面料和款式。问问自己，你今天希望透过这个衣服穿出怎样的内在品质？你问一下你这个内在品质，这个衣服能够显现出来吗？比如说，今天我要很优雅的表达自我，那这个衣服能让你优雅吗？如果你说，我今天我要活出那一份自信，那你也感觉一下，那这个衣服能让你自信吗？那你的这个衣服有什么配饰，要搭一搭？透过这个过程，你对生命会有了新的见解，你对自己的生活方式已不再受传统思想束缚，正念整理衣服，一种心理上自省，一种生活中的觉醒，回归内在。
真正优秀的人是懂得如何由内而外的爱自己。外有品质地滋养自己的身心，由内而外的自信，让自己任何时刻都滋养自己的身心，让自己生活在幸福喜悦丰盛美好的生命里。
哈哈，要把这个方法用起来。
