以前我睡不着觉,就打开手机,刷剧、玩游戏,直到手机没电,还要充上电,继续刷剧、玩游戏,等到第二天,拖着疲惫的身体,在无尽的自责中度过。
今天,我哄lo哥睡觉,从9点到11点多才睡着,我都迷糊了好几次,lo哥睡着时,我已经没有睡意。
我开始反省:对lo哥一直睡不着觉,表达了不满,我滋生这样的想法,是不对的。
起床,打开电脑,想到《正面管教》里的最重要的一句话:和善而坚定,下一次,当lo哥还是翻来覆去睡不着觉,我会平复好自己的心情,告诉他:
“如果你不闭上眼睛,我会暂时离开一下,等你愿意闭上眼睛,我再回来陪你!” 并且征求他的意见“你有没有更好的办法,让我们都能更早的入睡?