20191231 周二
2019年就要过去,崭新的一年即将到来。万象更新,祈愿在心,新一年,你会有怎样的愿望?
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一要,健康多一点。
小时候听老人说“健康是福”,总嗤之以鼻,觉得健康不是很平常的东西吗?后来自己慢慢也有了些年岁,健康开始余额不足,才发现老话有理。
对我们每个人来说,身体都是地基,哪个零件坏了,幸福大厦都得晃一晃。崴个脚,就出不了门;做个小手术,可能就一周不能上班;胃出点毛病,好多美食就吃不成了,疼起来还要命,追剧都没心思。
所以,没病没灾就是最大的福气。没有健康,幸福免谈。新的一年,一定要活得健康点,这不仅是愿望,更应该是承诺。
少生气,少刷手机,少胡吃海塞;多运动,多吃五谷杂粮,多亲近大自然;睡觉时间往前提一提,体重数字往下降一降,发际线稳住不要动了。健康的身体,是我们给自己最好的礼物。