郭志静 自然拍打师 心理咨询师
晚饭后，点上香薰蜡烛，听着海霞老师的冥想，双手触摸着自己胸口，感受到的是温暖，和心脏有力跳动，此刻儿子在一旁背着单词，我听着这个背景音，感受到来自内心深处的宁静，有不想出来的感觉。儿子呼唤我的声音漂浮在耳边，不想去回应他，享受着此刻的静怡。
感受到胃部有点微沉的感觉，肩部酸酸疼疼的，两个手腕也是酸酸软软的，笔在纸上飞快地流动，感受到内心深处的自在和对当下生活的享受，看清了自己在面对选择时纠结的根源，中间虽然被儿子打断过单词打卡，但结束后又立即进入状态，从内心的寂静空白到自己想要什么样的生活，最后出现了对先生的感觉和期待。
看着书写的内容，梳理出自己对老公有很多的期待：期待他多关爱我一些，期待有二十二年中医经验的他，能为中医的发扬光大，传承下去，能用新媒体做一些事情，让更多人能正确认识中医……而所有的都只是我的想法和期待而已。
而他实际上是一个要求非常高、追求完美的六号人！他内心可能觉得，自己仅是一名一线的医生而已，要讲也是那些资历非常深的老中医出马，他还有很多人都没有资格来讲皇帝内经，他不是权威，不是专家……
此刻，想起前几天，我把一位有着十年西医和十年中医经验的一名医生，讲课的课件和音频发给他，想让他借鉴一下。（还是想让他有所改变哈）结果刚发了两三张PPT，他就叫停了，开始给我训示，让我以后听资历深厚的老中医讲的皇帝内经和伤寒论，那一刻，我回到了小孩状态，感觉内心好无力，很多话都憋了回去，不想再说了。
隔天参加子越老师带领的《金钱的灵魂》线上读书会，正好有伙伴呈现了给别人建议的议题，老师当时讲到，人有两只耳朵一张嘴，就是要我们少说多听啊，当我们着急给人建议的时候，要先回到自己，做几个深呼吸，吸气到腹部，从心轮呼出，回到自己后，就会知道，自己想说的到底是自己的，还是站在对方角度是对方需要的，问过后如果感到自己内在是非常有力量的，就可以说，如果内心缺少力量，就不要说！
回想我当时的小孩状态，给老公说的只是自己想要的，而没有站在他的需要上。同时简快35条第8条讲到“ 一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。”
书写中，我收回自己的一厢情愿，全然接纳他的所思所想所行，他要体验什么样的人生他自己决定。我能做的就是成长自己，等到时机成熟，他真正需要的时候，去支持他！
最近，在看《越书写学明白》这本书，书中的文字一下子就把我带入进去，让我的心跟着字符跳动着！今天在海霞老师的带领下，第一次真正去体验自由书写，感觉真是太美妙啦！
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