小仙女们有看我上一篇如何鉴别脸部水肿的文章吗？如果没有就赶紧去温习一下吧！！彭宇轩老师今天大家提供一些实用的按摩小技法，能够促进循环、加速代谢，改善脸部水肿的窘况喔！这些技法非常简单易记，而且只要有干净的双手和乳液就能进行，边保养还能边消肿~~赶紧学起来啦！
彭宇轩老师
脸部水肿怎么快速消除
1、「B」字按摩法
先用食指和中指的指骨在脸颊位置轻按，接着绕过嘴唇到达下巴中间，再以令一边的手按到腮骨位子，最后按到颈部（两边的做法一样）。图一、图二
图一
图二
2、「E」字按摩法
先从鼻梁两侧按压，接着从眼下一路按到太阳穴、眉中，再从鼻梁回到眼下，最后停在太阳穴。记得第二圈要按的比第一圈大。图三、图四、图五
图三
图四
图五
3、「A」字按摩法
接着将两只手和成正三角形并放在苹果肌的位置，然后轻轻往上提，以拉提苹果肌的线条，防止脸部下垂、老化。图六、图七
图六
图七
4、「U」字按摩法
运用食指和中指的指骨，从下巴中间延着边缘往上拉提、按压，往上提时要有一点拉扯的感觉，接着一直按到太阳穴为止。图八、图九
图八
图九
5、「T」字按摩法
运用无名指和中指，从两边眉头按到眉尾的位置，接着再从鼻梁开始向下方轻按至人中，最后按到下巴中央。图十、图十一
图十
图十一
6、「Y」字按摩法
最后一招，先用无名指和中指轻按太阳穴，接着往鼻翼两侧按，最后往下从人中按到下巴中央。图十二、图十三、图十四
图十二
图十三
图十四
其实以上的按摩步骤除了可以改善水肿，在平时的护肤、保养也能搭配着按，可以让脸部的循环、吸收更好喔~消除水肿还可视个人体质，适量饮用「黑咖啡」、「玉米须茶」等可利尿、消水肿的无糖饮品。最后别忘了，调整饮食习惯对于改善水肿有显著效益，双管齐下的效果会更好唷！
