二十二天到底能让一个人产生多大改变


快要奔三的尴尬年纪,过着比上不足比下有余的生活。有着一颗渴望改变的心,但很多计划还没开始就胎死腹中。屯了上百本书,看过的书却屈指可数。屯了十几个课程,都只听了前一两节课就又搁浅了。没有了梦想的鞭策,安逸得有点不思进取。

正如赵雷的《三十岁的女人》中唱的“三十岁了,光芒和激情已被岁月打磨......日落后,最美的时光已流走。”

这是二十二天前的我,相信也是绝大多数人的生活状态,但至少我还有一颗不满于现状而渴望改变的心。

其实行动营前三期的招募我都看见了,但是因为胆怯和不自信,放弃了。而当我看到前几期战友们在行动营中的成长和收获时,我又心动了。心里不断的反问自己,别人都可以,我为什么不可以?终于下定决心,鼓起勇气投了简历。

接着,经过详细的自我介绍,回答了管理组的好几个问题后。怀着期待又忐忑的心情,通过了并不太低的入营要求后,我正式进入了行动营,开启了我为期二十二天的行动之旅。

坚持行动二十二天,到底能让一个人发生多大的改变?

答案是我入营之前完全想象不到的。

图片发自简书App


关于行动与坚持

每日一问和五六百字的写文打卡,是行动营每天的硬性指标。这就强迫我必须重新规划时间,切段我每天不必要的生活内容,比如追剧、刷朋友圈。

而白天工作晚上带娃,要想完成每日打卡,就只能早起或者熬夜打卡。两种打卡时间都尝试过后,发现熬夜打卡更适合我。孩子睡着后,思路还很活跃,将每日固定的追剧时间换成了写文打卡。其实这个时间安排并不算科学,但至少完成每天的打卡后,我每晚的睡眠反而大有改善。因为任务早已完成,第二天的状态也是极佳的。




关于写文打卡的思考

我还算是个比较爱读书的人,但却有很不好的读书习惯。兴趣来的那几天,恨不得每天读好几本书。兴趣一过,好几个月也不会翻开一本书。

所以在打卡的前几天,因为兴趣高昂,再加上曾经也读过一些书,所以思如泉涌,每天的打卡文章能很快完成,还能保证质量,得过一次最佳提名。

可是越往后,我的老本很快被用完,加之打卡素材难度的增加,我开始有了大脑被掏空的感觉。好几次拿到素材后完全不知道该如何下笔。

进入瓶颈期后,每当大脑空空的时候,我就强迫自己将打卡素材多看几遍,从每一段每一个句子中找灵感。或者重新拿一本其他的书随意翻阅,幸运的是这两个办法都能帮我很快找到灵感。从而我也慢慢养成了每天都读书的习惯。

很多时候我想的都是,不管怎样先完成再说。而其中有两次,我在白天工作途中休息的时候有了新的更好的灵感,就将当天的打卡文全部推翻重写。这也正好和猫叔的“先完成,再完美”的观点不谋而合。

这二十二天,一万多字的持续输出,让我切切实实的感受到了我的一些进步。

1.我讲话简练了很多,不再啰哩啰嗦,搞得听者云里雾里。
2.每天都过得很充实,除了工作带娃,每天想的都是打卡和读书。
3.看得见的进步让我越来越自信,并且对未来充满希望。因为我开始坚信,只要我每天都去努力进步,那我一定会过得越来越好。
4.写作已成为我每天的习惯。我开始有意留意身边的人事物,发现有趣的事情会马上联想到这是很好的写作素材。
5.无论是看书还是遇到事情,多了份思考。也正是因为思考,在和人沟通的过程中善于抓住对方真正的需求,进而降低了沟通难度。



关于焦虑

打卡的第二天就意外得到了每日最佳提名,惊喜加信心之外,其实反而将我置在了一个比较高的起点。

而随后每天的颁奖典礼上就在也没有出现过我的名字。说不失落,那是不可能的,尤其是有时候将自己的打卡文改了又改,精心打磨后还是没有上榜,让我越来越焦虑。

我开始每天研究其他战友的最佳打卡文,甚至开始揣摩点评组的评判标准。不得不说,每日的最佳打卡文,无论是从文章的立意,还是文字功底,都甩出我的文章好几条街,真的让我心生佩服。但我的焦虑却是只增不减。我开始埋怨自己,为什么别人可以写的这么优秀而自己不行。

我是个不善于求助的人,什么事都喜欢自己瞎琢磨。在瓶颈期,也是焦虑到极点的时候我开始问自己,如果我是一位知心大姐,当有人出现了和我一样的问题向我求助时我该如何帮她。我想我肯定会告诉她,

“a.千万不要和别人比,只和自己比。
b.学习和分析优秀的文章,但不要揣摩点评组的评断标准,不要为了迎合别人反而失去了自己。只写你最真实的感受就好,你的那篇最佳提名文章不就是你亲身经历的感悟吗?因为只有真实的感受才是真正属于你自己的,这也是你写文的意义所在。
c.试着尝试突破自己,跳出自己的写作舒适区,这样即使不是最佳,但至少你突破了自己,那也是一种进步。”

和自己对话后,我开始尝试着写不同风格的文章。有一次我的打卡文章是九个排比句,被排长点评文章写的很大气,让我开心了好久;我还尝试写了一部唯美的微小说,战友点评说喜欢我的故事,喜欢我细腻的文字,并被简书收入微小说专题;还尝试了幽默风趣的场景对话,评论下方是清一色的捧腹表情......

我开始慢慢不再焦虑,虽然没有最佳提名,但每天新的突破和尝试反而让我收获颇多。

而通过这些天的自我突破和调整,我在工作与生活方面的心态也有了很大改变。以前遇到不知道如何处理的事情时只会着急的抓瞎,不知道该如何是好,但现在慢慢的多了些思考和坦然。而我发现遇事后的坦然,会更有利于事情的解决。



四、关于人生的第一次线上分享和群内的每日分享

入营第二天管理组就鼓励大家,将自己擅长的内容分享出来。当初没加任何思考就报了名,因为那时只想着既然加入了行动营,我就不再想为自己找任何借口。报了名就只能逼着自己往前走。

尤其是看到群里的老铁们每天都在群里分享很棒的知识和内容,有小学霸Lynn每天的经典影评和剧评,还有玫瑰姐姐的手工原创每天一朵花等等,也鼓励我开始每天分享自己的育儿知识。

所以除了每天的打卡,我还要每天抽时间写三千字的分享文字逐字稿,以及每天的育儿小知识。中途还受播音排长考拉的邀请,采访了连里的一位战友并写了她的故事。

就这样,我这二十二天的文字输出量大于我曾经写过的所有文字量。

分享开始前我练习了又练习,又紧张又期待。刚开始分享的时候紧张到总是撤回,每段话要录好几遍。随着心情的放松再加之看到战友们的鼓励,我的分享越来越顺利,后面的内容都是一次性通过。

分享完后我除了卸下了一块大石头如释重负外,更多的是收获了自信。再次回听我的第一次分享,我对我的表现很满意。原来我的声音这么温柔好听,原来我对分享内容安排的这么有条理有逻辑,原来这么多战友都反馈我的分享对他们的帮助很大。

而在群里的每日分享让我对我的专业知识有了更系统的梳理和应用。并在我自己经营的妈妈群里也逐渐收到了良好的反馈。




关于大咖牛人的分享

这二十二天里,几乎每隔一天就会有一位牛人大咖的分享。汤小小老师教我们如何写一篇受欢迎的公众号文章,安叔老师和筝小钱教我们如何拆书,赵周老师教我们如何拆出自己的学习力,飞鱼老师教我们如何快速打造个人IP,坤龙老师教我们如何公众号快速涨粉变现,天天老师教我们如何链接牛人,BoBo老师教我们如何用好声音说话,神秘导师V先生教我们如何用7W2H梳理人生乱麻。

不难看出行动营管理组在嘉宾邀请和分享内容方面真的是极其用心的,完全是在帮助我们在自媒体崛起的新时代全方位的打造个人的核心竞争力。

读书,写作,演讲,运营,人生规划,这些技能真的是在时代快速发展的今天,让自己脱颖而出的必备技能。而收获的这些价值远远超过了入营的费用。



关于友谊和榜样

不得不说,行动营的群对我来说,甚至对每一位老铁来说,都像是一个温暖的大家庭。大家收起了所有的抱怨和负能量,使群里总是充满了满满的正能量。

我们在群里畅所欲言,讨论每日的打卡素材,真心的祝福每日的最佳打卡文章、打卡前三甲和最佳同桌。

说起同桌,让我是又惭愧又温暖。因为我的工作时间不稳定,我们平时交流的并不多,我也总是忘了给同桌点评,但我的文章后总有同桌温暖又鼓励的点评。

有一天,我心血来潮想要得最佳同桌,平时早睡的她为了配合我,就陪我熬夜打卡,第二天我们就真的得了最佳同桌。我俩高兴坏了,我能深刻的体会到两个人一起经过努力得奖比一个人得奖要开心得多。

我总认为能来行动营的人一定不会很差,至少开始了改变自己的第一步。但入营看了战友们的自我介绍后,我真的是低估了战友们的实力。原来果真是越优秀的人越努力。

已过不惑之年还在持续每天进步的花姐姐、媛姐、小黄姐、木瓜叔;已经是学霸的Lynn、小金、小长倾,优秀到甩其他人好几条街,却还是在行动上持续不断的发力;可爱的猴子和Panda,唠叨的茄子排长,群里所有女生的男神高大白,会生活的玫瑰姐姐,群里的开心果Ivy......

这二十二天来,虽然我们未曾谋面,但又仿佛像是相识了很久的朋友,每天相互鼓励,相互关心。这么多年,我从未被如此温柔相待过,并且我相信这份友情一定会长久的持续下去......

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入营前我问过自己,二十二天结束后会不会又恢复到以前的生活呢?

现在答案已经非常明了,不会!!!

因为每天读书、写字、思考、持续的行动已成为我生活的一部分,不去做反而觉得少了什么;因为每天有这么多优秀的伙伴们和我一起努力,相伴而前,奋斗的路上不会孤单;因为自己曾经如此努力,如此付出过,怎忍心放任自己再次堕落呢?

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