民权坚持分享第358天，2020年2月18日
董伟娟老师分享
这期的集体约练虽然是针对青春期孩子的，不过对我与孩子的相处还是有很多的启示：
1.远镜头的理念，比如现在孩子才上小学一年级，不要急于求成，不要与别的孩子比，让孩子坚持跑自己的，把焦点放在孩子对学习，对阅读的兴趣上来。
2.炸毛正是我们陪伴孩子学会情绪管理的过程。
3.炸毛要先捋顺毛，如何捋顺，共情，尊重，好奇，感受孩子的感受，关注孩子这个人与孩子是一伙的。
4.阳谋：不但自己学会用焦点的理念，还要教会孩子在生活中使用，比如我信息，
我看到你一直连续看电视，我很担心你的眼睛，能不能先休息5分钟眼镜再看呢。
5.关系大于方式，方式大于内容。有关系就没关系，没关系就有关系。
6.多想自己是如何从炸毛变成不怎么炸毛的？学习焦点前我也经常一点就炸。
7.受委屈的时候容易炸毛。
