脊髓损伤指的是因外力或疾病原因导致人体脊髓发生损伤，进而影响下肢运动、感觉和自主神经功能等多个方面。脊髓是人体中非常重要的一部分，它相当于交通的枢纽，可以传递大脑命令以控制身体行动，同时也接收身体各个器官的反馈信号，以维持机体内在环境的平衡。
在日常生活中，对于脊髓损伤的预防非常重要。一方面，我们要注意加强锻炼，提高自身肌肉骨骼健康水平，特别是避免长时间固定一个姿势、不当运动等行为。另一方面，我们也要注重安全生产文化，如使用安全带、头盔等安全装备，规范驾车、滑板等交通出行行为，以减少发生意外伤害的概率。
脊髓损伤后需要进行相应的护理，以下是一些常见的护理措施：
保持患者平卧位：脊髓损伤后需要保持患者平卧位，减轻受伤部位的压力，避免二次损伤。
定期翻身：为了避免长时间睡眠固定，加重局部供血不足，应每2~3小时翻身一次，保证表皮和肌肉的正常代谢。
床垫选择：床垫应选用适合患者体重和按摩功能的床垫，防止龟裂创伤、低血压等出现。
合理营养：饮食要清淡易消化，高蛋白、维生素B、C等微量元素含量丰富，在满足患者基本需求的同时，能帮助恢复神经功能。
密切观察患者病情：密切观察患者病情变化，包括身体感觉、动作、康复情况等，及时记录相关信息。
采取康复治疗：针对患者的特殊情况和需要，制定符合其身体及病情特征的康复治疗方案。包括物理治疗、康复训练、按摩、针灸、理疗等方法。
