将不安、烦躁、焦虑通通都写进手帐吧

-01-

我真正意义上的第一份工作也是做培训班的老师,记得面试的时候,我也非常紧张。他们问我能否教高中,那为了赶紧能找到一份工作,我当然要厚着脸皮说可以。也许是因为他们缺英语老师吧,我就被录取了。我当时也是见我的很多朋友从事教育行业,而我自己也比较会考试,所以想着就试试,结果还挺顺利的。当时也是和同事不太熟,由于是暑假期间,老师课程都被排得比较满,大家能见到面打个招呼也就是在上下班的时候。因为没有什么别的老师的参考资料,只能自己备课,所以都是前一晚备课,第二天就讲,每晚都要备课到很晚。因为刚出校园,不缺的就是冲劲与热情吧,虽然累,但拿到第一笔工资的时候我还是很开心的。后来秋学期到了,开始上晚托班,便和周围的老师熟悉了,而高强度的备课压力让我过得喘不过气来,每天都过得神经紧绷绷的。随着另一个老师的加入,我们组建了微信群,虽然讲老板坏话这种事情不可取,但我通过和她们沟通才发现原来自己一直被剥削地如此厉害,难怪这所机构的老师流动如此巨大。细细回想每次发工资的场景,才明白对方为何有时会有意无意地问我我朋友的工资情况,以此来衬托他其实给的并不少。真是满满的套路,但我也不能否认他的说话技巧,在他们这种老鸟面前,我这种菜鸟完全不够看。

当时我整天都挺焦虑的,一直在想要不要辞职,但始终没有想出什么结果。在我开始工作那半年,我基本没有时间写手帐,只是记录课程安排。9月开始晚托班后,作息和之前完全相反,学生又让我变得很烦躁,周末备课又逐渐增多,有些学生的成绩也不见提高,这些种种都让我整个人压力很大。当时我疯狂地看小说,有点逃避现实,什么也不想做,就想能一直躺在床上盯着手机。这种状态持续了很久,直到某天,我打开淘宝,买了心仪的胶带,重新开始写起了手帐。虽然每天只有写几句话,都是写的“烦”、“很累”、“崩溃”、“生病”这类负能量的话,但是它接收了我所有的坏情绪,不至于憋在心里,因为我不是一个很喜欢向别人抱怨或者倾诉的人。


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当我翻看手帐的时候,我发现自己每天都是很负能量,在一次次地自我分析,不断反问自己究竟要什么样的生活后,我下定决心要辞职。当时就已经萌生了创业的想法,只是具体哪方面还没有决定。这个举措可以说在我们家产生了巨大的分歧——我VS一大家子,最后还是我胜利了,与原来的同事一起开了一个培训班。虽然现在机构还没走上正轨,需要面对的问题有很多,自己的沟通能力还有待提高,但至少我现在是为自己打工奋斗。如果不试一次,我怕将来自己会后悔。而且培训班老师我不可能做一辈子,毕竟这个工作也是吃青春饭的,学生总是喜欢年轻的老师。


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-02-

我自己本身也不是一个大胆,敢于冒险的人,我只是热爱生活,不想因为工作而失去生活的乐趣。虽然那个工作一直做下去是可以保我温饱,让我生存,但我丢失了生活。现在创业了,我有了更多自我支配的时间,做我喜欢做的一些事情。曾经我也对将来感到不安,怕自己找不到工作,就考了很多证书,来寻求职业的安全感,但是当我真正求职的时候,却并没有帮助到我。当我在决定辞职创业前,我对将来也有些迷惘,我怕自己创业失败,再难找到合适的工作,哪个机构会愿意要一个曾经出逃自立门户的教师做员工呢?

对未来感到不安,往往是因为我们不敢正视自己现在所遇到的问题,而直接想到将来会产生的结果。所以我们就只去看此时此刻发生的事情,将它们都解决了,不要试图蒙混过关,转移注意力,坚强地面对它们,而不是逃避,那么对未来的不安也会消散许多。

很多时候我们把当时担心的事情写下来,过段时间再看,就会发现其实当初担心的事情都不会发生,只是我们杞人忧天,徒增烦恼罢了。除此之外,我还时常告诫自己,当我把这些坏情绪写进本子里后,那手帐本就吸收了我的负情绪,我要开心起来。把遇到的问题写下来,时刻提醒自己,想想怎么解决,而不是逃避。迷茫的时候也写下来,再给自己打打鸡血,自我激励一番。我始终相信,把问题写下来,那么会更容易促使自己解决它们。把愉快的经历写下来,那幸福感也会变大。

文字与手帐的力量帮助我看清未来,不畏将来,珍惜现在!

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