今天早上我和老公如愿以偿的慢跑在400米跑道上,开始我俩速度相当,跑下一圈我忽然发现自己要慢下来。这样自己不会太累的跑完10圈,老公也会有优越感,要在任何时候给男人留足面子!以前的我可是没有过这样的转念,曾经还责怪过他,不懂得照顾我,总是跑得那么快。学习的结果,令人惊叹❗️
体验了酣畅淋漓的乐趣,感受着细胞运动起来的热度!生活就是在这样美好的清晨开始的!两个人并肩走在早市,我挑选着新鲜蔬菜,买一样他拎一袋,我偶尔驻足在某个菜品前,他会说这个家里还有,其实我就是看看!这种最简单的生活,浓郁的平凡气息,生活再平淡也会有很高的幸福指数!
感赏儿子,昨晚告诉我可能会在学校把留的色彩作业画完,这样就不用将沉重的颜料盒带回家。感赏儿子,能遇到问题自己想办法解决,学会了面对、思考,学会了比较和协调。感赏儿子,没有手机的日子能专心学习,积极上进。感赏儿子,提醒我给他发地铁的换乘路线。感赏儿子,给予了妈妈最合适的学习机会,让我还能有机会陪伴他慢慢长大,让我对儿子的爱越来越浓!
感赏老公,每周末都会鼓励我坚持跑步,锻炼身体,由此我们也在儿子不在家的日子有了一个共同的爱好,还增加了夫妻感情!感赏老公,看到我跑步后有些疲劳,提醒我吃过早饭再躺一会儿,养养神!感赏老公,中午陪我参加同学儿子的升学宴,尽量多的融入我的生活。感赏老公,下午我去汗蒸馆,老公在家擦地、洗衣服,把同学给的牛尾巴切割分装好,一切都为我想得到,做的到!感赏老公,晚上应酬回来进门第一句话先问我是否吃饭了?当得知没吃时,给我热了玉米。让我有点低落的心情瞬间升级了!感赏老公,陪着我写简书时看亚运会。感赏老公,看到我写简书,笑嘻嘻的说,又表扬我呢?表扬我啥呢?能接纳我的学习方式了!
感赏自己,坚持做好一件事,每周陪伴老公跑步!感赏自己,在早市买到新鲜的蔬菜,迎接明天儿子的回来。感赏自己,做卫生,把茶几等擦的整洁明亮。感赏自己,学习、泡群、听简书,两天时间听完了爱叛逆,利用零散时间学习,时刻稳定能量。感赏自己,参加同学儿子升学宴,看到几个老同学高兴的聊天,同学情最真!感赏自己,给予同时儿子丰盛的红包,祝福孩子学医路上坚持到底!感赏自己,每天都是想着自己要的,投射自己想的,每次都是想到下一个美好的环节而努力!感赏自己,今天继续学习阿拉丁,有新的感悟!感赏自己,头脑中想象到儿子专注的画画,快乐的放松的表情,没有任何带阻的念头!感赏自己,能表达自己的想法:告诉老公没吃饭,而且说你怎么就两手空空的回来了呢?老公愣了一下,我说我还期待你可能会给我惊喜,回来的路上想到我没吃饭会给我买个甜点,给我个惊喜呢!老公说,和同事溜达回来的,没法买!我讪讪的说,情商为负不好救啊!说完我俩面视而笑,老公赶紧热玉米剥好放到我的手里!改进的很快!感赏自己,大大的表扬老公地板擦的特别干净。
感赏同学,曾在一起吃饭时我就露出喜欢吃牛肉,昨天特意在清真村定了牛尾大老远开车给我送过来,教我怎么处理!谢谢同学的用心,满足我挑剔的胃!
只攻一点,不计其余的策略,有助于在过程持续给自己增添动力,让进步更快更稳。看起来,感赏是丰盛的情绪导航!启动了它,就会持续进入良性循环!
投射宇宙粑粑继续眷顾我家,能量流动到每一个人,我们都处在接收的状态!宇宙粑粑会顺丰快递我的订单的!
投射儿子,明日回家路途顺利,平安到家!投射儿子,能愉快的度过三天假期,带给全家快乐和谐!投射儿子,能高质量完成作业,合理安排学习与娱乐时间。投射儿子,合理利用手机,注意休息!投射儿子,能与我和爸爸愉快聊天,分享他在校的情况!投射儿子,能表现的更棒更优秀!
投射自己,明日按时下班,准时到车站接儿子。投射自己,能在接下来的三天有更多时间陪伴儿子。投射自己,能在儿子假期发现儿子更多的优点和进步,满满的正能量!投射自己,能与儿子沟通顺畅,儿子敞开心扉!投射自己,接下来三天工作轻松顺利,有更多的时间学习看书!投射自己,能适时的给老公发些链接滋润着他!
投射老公,明日及以后的三天工作轻松能按时下班,有更多的时间陪伴儿子!投射老公,接下来一周血压平稳正常!投射老公,能自己分散压力,合理安排工作,统筹协调,得同事支持领导认可!投射老公,能与儿子愉快和谐共处,彼此感受爱的力量!投射老公,能看到儿子更多优点,表扬鼓励孩子!投射老公,得到我今晚的点悟能提升一点点情商,让我儿子幸福感更强!
情绪自主才能人生自主,投射是美好的时光期待!投射作对,愿望会显化!
匮乏的感觉源点是迫不及待、急不可耐;丰盛的感觉源点是,从容不迫、憧憬以待!
满满正能量的一天,情绪稳定的一天,期待明天与儿子美好相见的那一刻!