（全文字数：1950字，阅读完大约需要6分半）

哥哥姐姐弟弟妹妹们，大家好，我是王同学。

01 | 关于医药的探讨

这两天和一个高中同学聊天，他高中毕业之后选择了从医，在聊到医药相关的时候，王同学随口说了一句，其实我觉得医生和医药对人健康意义没有那么大。刚说完这句话，我发觉自己可能说错话了，赶紧解释说，我不是说医生和医药不重要，相反医生和医药对病人很重要，我刚刚的意思是认为，医生和医药是一种亡羊补牢之举。

在王同学看来，一个真正对自己健康负责的人，会按时足量睡眠，会勤锻炼，多喝水，会适度健康饮食，只要能做到这些，人体80%的中小型疾病会自愈，我们有的时候甚至没有发觉到有些疾病爆发出来，他已经被人体的免疫系统自动修复了。

其次，尽量做到按年体检，按时监控自己和家人的健康状况，早发现，早治疗，在病症刚刚爆发出来还很轻微的时候，就要及早治疗，把疾病扼杀在萌芽状态。此时病人承受的病痛是最小的，花费的医药费也是最少的，完全治愈的可能性也是最高的。

最后，就是最差的情况，疾病爆发出来被送进医院，医生才进行检查和诊断，如果等病情完全爆发出来，其实这个时候已经很严重了。由于我们前期很多工作没有做好，这个时候不仅要花更多的医药费，病人承受更多的病痛，完全治愈的可能性也下降了。

对于一个人健康，更重要的是在疾病爆发之前所做的一切阻挡疾病爆发的措施，以及极早发现极早治疗的措施，医生和医药的最后治疗只不过是亡羊补牢。

所以，从王同学的观点来看，对于个人或群体的健康而言，饮食教练，运动教练，睡眠师，营养师，体检机构的重要性排在医生和医药之前。所有觉得现代医疗技术和药品技术非常先进而不注意前者的人都非常愚蠢。
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02 | 学习还是要一招一招来

进入一个领域，首先是要选择自己的路线，路线要是选错了，其他的努力都是无用功。
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当选择好路线之后，学习需要一招一招来，我们可以知道在这条路线之上有很多招式。一旦开始深入学习某一个招式的时候，需要花时间，花精力。如果同时学习多个，当学习到一些细节之处，一定会相互干扰的，这是王同学的亲身体验。有的时候会记混，有的招式之间相似度比较高，在没有熟练掌握的情况下很容易相互影响，有时候为了达到正确的目的，情况有细微的不同，就要采取不同的招式。所以，一定是先学完一招，熟练掌握之后，再学另一招。

另外，由于同时学习多招会让前期的学习过程变得非常冗长，如果在这个过程当中遇到挫折，学习者就很容易放弃。相反，如果我们选择一招一招地学，在学完第一招的时候就可以做一些简单的事情，拿到一些小小的结果，这个小小小的结果会对我们形成正反馈，越早形成正反馈，越容易帮助我们坚持下去。以前，王同学总觉得自己的毅力无敌，再苦再难我也能坚持下去，但是现在我更愿意顺着自己的人性做事，如果做一件事情可以有方法让我更早拿到小结果形成正反馈，那么我会毫不犹豫的选择这种方法。

03 | 知道自己的生态位

美团的王兴曾经说过，一个好的棋手不仅知道自己棋盘上每一颗棋子的作用，同时，他也知道自己作为更大一盘棋上的棋子的作用。按照这一小节的标题，自己处于什么生态位？需要起到什么作用？更高一层生态位希望我们起到什么作用？我们能起到这个作用吗？

我们拿上学这件事情来说，学生需要学很多科目，语文，数学，英语，物理，化学等。。。学生在考试的时候需要想办法提高自己的总分，需要知道自己哪一个科目强？哪一个科目弱？哪一个科目短期可以进一步提高帮我提总分？哪一个科目短期可能没有办法提高？哪些科目对于我而言是未来发展方向当中会用到的学科，所以，为了长远的发展，我应该在这个阶段花更多的时间？哪些科目对于我而言只是考试当中不得不过的一个坎儿，只要过了这个坎儿，以后再也不会用到，所以，我为了长远发展，这个阶段花适当时间即可？这是学生自己作为棋手所做的考虑。
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再拿教育来讲，中国的基础教育确实非常强，可是中国的学校从来不培养学生，只是用一次又一次的教学与考试将学生进行分流，用王同学之前文章的话术叫做只做筛选，不做培养。培养人的代价是非常高的，这应该是家长去做的事情，如何拥有良好的品格？如何拥有好的学习习惯？如何思考问题？如何站在他人的角度思考问题？学校从不教学生这些重要的点，考试系统只是将自己需要的人通过一次又一次的考试筛选出来，最终达到自己的目的。

学生需要将自己的天赋和能力与现有的系统进行匹配，从而知道自己能适应什么生态位，可惜很多学生在学习期间很难有这种意识。另外，对人的培养只能是家长，如果家长没有培养的话，到了社会上只能自己想办法培养自己。

想想自己的生态位，自己所处的整个生态是什么样的？自己的下一层，自己的上一层分别是怎么想的？这对我们想清很多问题非常有帮助。

看世界，见自己，全情投入
王同学
2024.1.22