有事情忙的时候,时间记录最容易中断,又过去了忙碌的一周。
本周时间总结如下:
本周睡眠与上周持平,达到日均8小时以上。工作降低18小时,日均7小时,两个加班中间休了一个周末。交通均为常规日程没有其他计划。
其他小项,由于加班减少,学习、用餐、购物、阅读耗时有所回升。工作压力降低,娱乐时间回落。
记录时间记一周不难,记一个月不难,难的是月月都能记录。因为总会有某周遇到突发事件,在突发事件出现的时候如何自我减压,如何跳出来控制自己的情绪,如何重新分配时间,如何按目标执行完成,这时就是考验行动稳定性的时刻了。
一件事能否做很久,首先要看自己是否重视这件事。如果你真的觉得一件事重要,你们自然会为它挤出一份时间。如果真的觉得一件事很重要必须做下去,那么寻找组织,和有共同目标的战友聚到一起共同前行。在你想放弃的时候组织会叮嘱你不忘初心,当你有进步或可借鉴时战友会鼓励你或感谢你的分享,让你成就感满满,得到正向反馈,积极快乐的继续前行。
加油,成长从一件小事做起,不忘初心,持续前行。
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