小不点假设：做一件事，只需要从做最小最小的一点开始。
这个最小最小的一点还是很抽象的，我自己有时候都分不清。
更明确的说法是，从自己毫不费力的一点开始，是从我自己出发，从“我”可以轻易就能做到的一点开始。
比如我在刚才想完成昨天定下的目标（稍微调整一下精力管理的自然计划模式的第一部分的第一个小部分“目标”）的时候，我是不知道如何下手的，我不知道怎么调整，所以，昨天的目标是模糊的、不够具体的，是违反假设的。
具体，是要具体到一个自己轻而易举的行动。
比如，昨天的目标我可以修改为：
看一次精力管理的自然计划模式的第一部分的第一个小部分“目标”；
思考五分钟精力管理的自然计划模式的第一部分的第一个小部分“目标”；
在纸上写20遍“目标”这个词；
大声喊20遍“目标”这个词。
这些对于我是具体的，因为我不动脑到就能做大，它们每一个都是一个很具体的行动：具体的行为＋具体的行为对象。
具体一定是要以自己为准的，不同的人，能力是不同的，同一件事，在我看来是很具体的，因为我有经验、有能力；但对另外一个人来说，是无比抽象，不可理解的。
比如，有个朋友问我一个问题，有个Excel的表格，里面有50000*200个数据，其中不规则的分布着大量的空单元格，需要把这些空单元个全部用“－”填充。
我会跟他说：你定位所有的空单元格，然后一键填充就可以了。
这对我来说很简单，因为我有经验，很熟悉这个操作，但是朋友很迷糊，觉得很抽象，不知道该怎么做。
如果我按照“具体”的原则来说，就比较清楚了：
1、按住Ctrl键，再按一下G键，松开Ctrl键，会弹出定位窗口
2、鼠标左键点击左下角的“定位条件”，会弹出定位条件窗口
3、按一下K键，会选中空值选项
4、按一下Enter键，确认后会选定所有的空单元格
5、输入“－”
6、按住Ctrl键，按一下Enter键，松开Ctrl键，一键填充
用这具体的动作＋具体的对象，就可以按着步骤完成了。
