叹口气，我真的累了！心疼一下自己吧！对自己笑一笑。
随着志工的学习，家庭图的进一步深入完善，进步很慢，双重自我的认知，拒绝接受进一步的剖析自己的内心，用逃避面对第二次工作坊，到老师的追踪发现自己是个找借口的事实，心里有羞愧，！
得知自己把名字，连同姓都一起改了，是对父亲最大的不敬，是对整个家族的不敬！同时也切断自己与家族的连结。为此恢复原有的姓名张同会。到底心里还是不大适应。
安静内观，现在学会了用正确的方法来体验安静了！就是一个人在时，有另一个自己站在你身边看着你，你爱怎么想都可以，爱干嘛干嘛也可以的，看着你的那个你事后把一切都记录下来，不要去控制自己。
父母关系，情感关系，你喜欢的那个壮态，就一直呆在那里，不要回避那个你喜欢的，直到你呆够了，不想呆了，你就会离开的。平时的我总是用仇恨，愤怒，让自己拒绝回忆美好，记得的画面都是对我不好的情景，活在假想中，无法活在当下的认知里。自己的生活不能朝明天去努力才是最可怕的！
首要是与父母的关系，我怎样能回到自己的位置上，尤其是与妈妈的关系恢复正常原点才行！我得知妈妈在两三岁时就失去了自己的父亲，我非常心疼。想起我小的时候不停跟妈妈索爱，不停不停地索取。从来没有用心去爱过自己的妈妈，现在的我只能祝福我的妈妈在另一个世界里平安！
我的父亲，我也只有祝福的机会，祝福我的父亲张春龙在另一世界里平安！
在将近二十天的时间里，我一直在问自己，我想要什么样的生活？我想要生活中自己是什么样的？这也是老师给我的课题，我还是没有明确的想法与方向……这将影响我怎么前行！
我现在的先生，我感谢他！我感恩他对我的包容，感谢他对我的付出，又是买贵重的衣服，又是买名贵的补品，我还是说不出口，谢谢你！谢谢！谢谢！
我的两个女儿，我感谢她们选择我做她们的妈妈，我这个妈妈也定会努力做好自己！
学会了感谢，感恩！
我在此感谢我的志工老师，许老师，谢谢您！我虽然走的很慢，请不要嫌弃我！
我在此也要感谢我的志工顾问，徐老师，阿文，谢谢你们的厚爱与鼓励！
我在此也要感谢我的志工同学，亲爱的志工姐妹们，谢谢你们的陪伴！
最后，我重重地谢谢自己，张同会，谢谢你！你回来了！尽管前方的路很难走，相信你一定可以找到真实的自己!！！
