我想大家都知道“朋友多了路好走”这个道理。当今社会也逃不开应酬，我想你也参加过那种去了就开始假笑，内心尴尬症都其实要犯了的饭局。尽管你内心如坐针毡，每一秒都想着“到底啥时候才能回家啊。”可是还是尽你所能友好的坐在那里脸上带着笑机械的聊天。然而无效社交包括但不局限与这些，它有很多种体现。不要小看无效社交，它在无形之中消磨着你的时间，浪费着你的生命，有时甚至给你惹上不必要的麻烦。这很讽刺。我想咱们很多人，也包括我，坐在那带着笑搜收一晚上，跟一帮其实都说不上认识的人，你夸我美我夸你有钱，你也很累我也很累，其实大家的出发点甚至都谈不上什么混个资源混个人脉，更多时候初衷只是混个好人缘吧。
可是无效社交真的能带来好人缘吗？或者，能带来你想要的东西吗？
昨天半夜我发了一条微博。
想和大家讨论一下无效社交的具体表现是什么。因为我本身也觉得无效社交是一种非常消耗人的行为，希望能和大家一起尽量绕开它。今天下午我用一个小时的时间仔细看了看大家的回答，很多朋友说的都非常好。我为大家先节选出被点赞最多的热门评论，你可以对号入座，无效社交的表现，你中了哪几条。
@席地而坐-：总是你在付出他总是理所应当的样子[微笑]
@囍宝王：说一些三观不合的话，还得笑眯眯的听着，一直到饭局结束。好累
@GoddessZh：明明不太关心他的事情，却还得装作十分感兴趣的样子听他讲，还要时不时的憋出一些提问，显得更真诚。。妈呀，想想就累。
@cuteewind：跟他在一起总需要找话他只有没人玩了才会找你
@Echo小公举：总是听她在抱怨负能量爆棚 最重要的是不听劝抱怨完了依旧妥协抱怨复抱怨死循环
@Cheri-ChoiTOP：就是你们再怎么吃饭再怎么逛街她都没和你交心[微笑]
@世界上另一个我的我：关键是，你和他在一起玩了之后，深夜回想，觉得真的没有意义
@一只蘑菇酱：你跟她说话她总是反驳你，说你讲的不对你穿的难看你画的妆丑？？？你怎么不死
@炜哥你身后站着个黄太后：跟对方相处对我来说和加班一样辛苦
@成都市四医院精神内科主任：他总是找你借钱
@C杯美少女：你跟他一起总要你掏钱你有事的时候他总是没时间
@阿右SAMA：不是一个价值观
@你要来碗宝宝奶昔吗：你真诚待她，她根本没有放在心上，甚至可能认为她搭理你是你求之不得的事儿。我不说什么道德绑架我对你好你就要对我好，但是如果你不把我当朋友请你不要一声不吭接受了我所有的付出和真心好吗？你不想和我玩你就告诉我不要浪费我的感情也没必要背着我说我坏话。
@-麋鹿:当你觉得心累的时候，此刻就是无效社交
@光君:跟他见面总想着理由推掉，收到他发的消息总想装没看见
@吴宛龟儿:说一句堵一句，无法发表自己的意见
@李钟硕和宋仲基的老婆:你跟她分享喜怒哀乐她啥也不和你说
@伊路痴:没有一点发自内心的快乐也没有一点知识的收获心累还要陪笑脸一点意义都没有的社交
@mmm神经病少女:在说自己的事情被打断说到她身上
@今天你吃红枣了吗:好不容易想跟她讲个心里话她的回复能让你想摔手机，自己骂自己毛病
@正在实习的某鱼_:跟ta出去一趟回来发现意义何在，还不如在床上躺一躺
这个答案，是点赞第二多的。
@花头精儿-:当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失了。
我最喜欢的一句，是下面这句。获得了将近两千个赞，排在第一个热门。
@劉思俣_lsyuu:不能给你的生活和精神带来任何的愉悦和进步。
是的，我非常认同这句，简直这句概括了所有回答的精髓。交朋友并非之有功利之心，想从对方身上获得一点什么。我看一些外国心理学方面的书都会频繁的提到这个词“情绪价值”。什么是情绪价值呢，就是你在与对方相处的时候，通过你的言行举止，为对方精神和心理上带来的愉悦和被肯定感。
再说的浅显一点，你和这个朋友相处的时候，你是否会觉得轻松而快乐。如果大部分时候都是的，那么这个朋友就为你提供了非常高的情绪价值。不要小看这种技能，这是一个人最大的天赋和情商。这种人修养注定不会太差，也有一定的幽默感，有胸怀，会化解尴尬，不因生活中的小事而计较。如果你有一个这样的朋友，恭喜你，你像中了百万彩票一样幸运。
没有人喜欢和丧逼在一起玩，她们每天发射负能量，对这个世界的一切都不满。
没有人喜欢自己对朋友随叫随到，而自己有事的时候，永远找不到这个朋友。
没有人喜欢一直被朋友打击，对方口中的自己一个优点都没有，每天都被亲密的人不停否定着。
没有人喜欢和一个完全以自我为中心的人交谈，不管你说什么事，她根本不听并且三句就拐到自己身上。
没有人喜欢把所有的秘密都告诉一个朋友之后，她的一切事情你却是都从别人口中听说。
没有人喜欢一直付出，而对方理直气壮的索取。
生命苦短，我们应该把时间浪费在值得的人身上，浪费在美好的事情上面。无效社交并不会为你带来任何人脉和资源，我们都知道自己没有一定的资本，就不要妄想通过交朋友来空手套白狼，圈子从来都是吸纳，不是强进。这话听起来势利，可是说真的，你让我去跟比尔盖茨交朋友我都没脸去，首先我都不会说英语，其次，一个更大的问题。
我跟人家聊啥？人家聊金融，我聊美甲？
欢迎自省，也欢迎对号入座。如果你在和一个人交往时候总是觉得累，又说不上为什么，看看上面这些他符合了几条，然后再考虑一下，还要不要去消耗自己，维持这段无效社交。
热闹不一定就是好。也许有那么一天，你也会认同这句话：
“低质量的社交，不如高质量的独处。”
内容转载自公众号
休闲璐
