在当今社会，离婚率在逐年递增。今年的疫情进入平稳期，在可以出门的日子之后，无数的年轻夫妇就涌入了婚姻登记处的大门。每天有几百名夫妇申请离婚。据统计，2019年的离婚率人数超过400万对。
踏入了婚姻的殿堂，却又选择离开。这也是很多对夫妇的无奈之举。有句话是这么说的：结婚不一定是为了幸福，离婚一定是。
既然在婚姻内已经不幸福了，那么选择离开，重新开始，也是一个明智的选择。离婚的因素有很多，出轨的、家暴的、冷暴力的、没钱的、性格不合的……已经是破灭的，无法挽留的婚姻，离婚是为了双方能追求更美好的生活。而有些婚姻是可以挽救的，只是沟通模式出了问题，不妨看看《爱的五种语言》这本书。如果夫妇们学习了爱的五种语言，也许能挽救很多对夫妇的感情。
《爱的五种语言》这本书的作者是盖瑞ž查普曼博士，他是一名牧师，也是著名的婚姻家庭专家。这本书的豆瓣评分8.6分，它适合于婚前的恋爱男女和已婚的夫妻以及父母们阅读。
这五种爱的语言，分别是肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动以及身体的接触。我们想与身边的人更加融洽，我们需要学会发现对方的爱语是什么。我们来看看婚姻的相处之道。
一． 肯定的言辞
一位妻子想让丈夫粉刷卧室，可是提了好多次丈夫都不为所动。查普曼博士于是建议她，在平时生活中多赞扬丈夫。例如丈夫去倒垃圾或者交了水电费了，都对他进行赞美和鼓励。几个月之后，这位丈夫主动粉刷卧室了。
艾丽珊喜欢写作，她的丈夫鼓励她，她是一位优秀的作家。这让她坚定了自己的信心，继续写作，踏出了投稿的第一步。
肯定的言辞，是爱的有力沟通工具。它可以是赞扬和欣赏的话语，可以是鼓励的话语，可以是仁慈的话语，可以是谦逊的话语，也可以是其他让对方听了会感到很喜悦的话语。当我们听到对方肯定的言辞，我们会受到鼓励，愿意回报，去做一些配偶喜欢的事情。
我们要清楚的是，爱的目的，不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉，去做些什么。
爱是仁慈的，我们用语言传达爱，就要用仁慈的话语，用柔和、爱心的话语回答。若用大且刺耳的声音来说，代表的是责难和批评。我们会看到夫妻之间，因为一点小事，可能就怒气冲冲的吵起来了。争得面红耳赤，让自己累，让配偶累。为了一些小事，鸡飞狗跳，是一种不成熟的表现。我们给予配偶的爱，应当是成熟的爱。因为，爱是不保存犯错的记录，是不提过去的失败。饶恕，才是爱的方式。
爱，是提出请求，而不是要求。我们需要知道对方真正需要的是什么，而不是要求对方一定要做满足自己的事情。爱，永远是一个选择，那才是使爱有意义的原因。
心理学家威廉ž詹姆士说：人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。向对方传达肯定的言辞，能够让配偶被人欣赏的需要得到满足。
那么，如何更好的用肯定的言辞来沟通呢？我们可以保留一个笔记本，收集肯定的言辞的词句，在别人面前多说夸赞配偶的话语，手写肯定的言辞等。因为写出来的东西，有让人重复阅读的好处。
有句话是这么说的：每天一句赞美的话，则可免于看心理医师。
二． 精心的时刻
精心的时刻，是给予某人不分散的注意力。精心的时刻包括；精心的时刻，精心的会话，自我表白和精心的活动。
白蒂玖希望丈夫毕欧能有更多精心的时刻陪伴她。毕欧为了让工作有成就，把很多时间都花在工作上，却忽略了对她的陪伴。
白蒂玖的爱语是精心的时刻。查普曼博士让毕欧把白蒂玖列出她希望去做的事情，并且去做。
因为精心时刻的意义，就是两人一同做写什么，并且给予对方全部的注意力。著名职业规划师古典写的《你的生命有什么可能》里讲到的四个维度其中一个就是宽度，这是生命的质量。例如你回到家，坐在电视上，有一搭没一搭的看着电视，那都不叫陪。所以我们在陪伴配偶的时候，应当放下手机，全身心的投入与配偶共处的时刻。
精心的时刻，还包括精心的会话。它指有同理心的对话。两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。它的焦点在于我们在听什么。
白垂克，四十七岁，结婚十七年。每次太太告诉他，她在办公室的问题，他就直接告诉她该怎么做。三次、四次、五次……她都不听他的劝告。后面他明白了，妻子真正要的是同情，是注意力，让她知道自己跟她在一起，能理解那种伤痛。
如果我们要传达爱，就必须学习倾听。我们在跟配偶沟通的时候，要跟配偶保持眼光的接触，尽量不要一边听配偶说话，一边做别的事。还要注意配偶的感觉。
精心的时刻，还要学习说话。如自我的表白，可以把自己每天对事件的感觉都记录下来，表达情绪。
精心的时刻，还有精心的活动。就是两人都有兴趣做的事情。例如一起看电影，一起打球，一起听音乐等。
那么如何打造精心的时刻? 你可以和配偶一起在附近散步，问一些童年的趣事；到市区租自行车，听鸭叫，看玫瑰花，来一次周末的郊游等。
三．接受礼物
送礼物应该成为爱情并且婚姻过程中的一部分。它可以是买来的，也可以是手工的。
在婚礼中，男方会送女方戒指；情人节的时候，男方会送女方鲜花。礼物，在某种程度上，成为了爱的象征。
查普曼博士在拜访加勒比海的傅瑞得，傅瑞得让弟弟送给他一个绿椰子。礼物象征着友好。
在婚姻中，自己也可以是礼物。例如当配偶在生小孩需要你的时候，你出现在她面前，这对她来说，就是一个珍贵的礼物。
如果你配偶的爱语是礼物，那你不妨学习一下怎样送礼物。你可以尝试一次一天的礼物大游行，例如早上送糖，下午送花，晚上送花，让配偶受到意想不到的惊喜；你可以随机在住家附近找一颗石头，一朵花，给予它爱的意义；你可以学习手工制作，如陶艺，绘画等；你也可以花心思，送一份长存之爱的纪念品，如奖杯等。
四． 服务的行动
服务的行动，就是你的配偶想要你做的事。如做一顿饭、洗碗、扫地、丢垃圾、清理房间等。
来看看马克和玛丽的爱情故事。他们两人总是意见不合。玛丽不喜欢马克打猎，马克则要求玛丽整天呆在家里。
马克希望他回到家的时候，家里已经清理好了，不喜欢看到家里脏乱的场景。玛丽则说马克不帮忙做家务，就是上班和打猎。
查普曼博士告诉马克：让玛丽感受到你的爱，就是帮忙她做事，并且跟她一同做事情。玛丽的爱语就是服务的行动。
马克于是帮忙玛丽一起整理家里，做家务。之后，玛丽也容许马克外出打猎了。
爱是自由的付出，是不能被要求的。请求会引导爱，而要求，则阻碍了爱的流通。成熟的爱人才能听得见真正的爱语。
我们可以列清单。列清单可以让我们正确的思考。把爱人的喜欢的服务的行动列出来，尝试在配偶不在家的时候去做。或者与配偶共同完成。定时间问配偶希望你这星期做的服务的行动是什么。我们需要通过配偶的需求来给配偶爱的服务的行动。同时，试着回应伴侣希望你做的事情的请求。
五. 身体的接触
身体的接触，对于亲密关系和亲子关系，都是爱的有力的沟通工具。婴儿得到更多的抚摸，情绪发展也会更加健康。
牵手、亲吻、拥抱以及行房，都是跟配偶沟通的爱的方式。
有个丈夫说，他的妻子总是在厨房做很多精致的餐食，但他就只吃肉和马铃薯。他的妻子就认为丈夫不感激她，很挫败。但其实这位丈夫更想的是妻子可以有更多时间与他在一起，包括性爱方面。这位丈夫的爱语就是身体的接触。
所以了解别人的需求是多么重要的一件事情。爱的抚摸应该是明确且全神贯注的。例如，揉搓背部或性爱前的游戏，进入行房的高潮。另一方面，爱的抚摸可以是含蓄的。
你可以在厨房插肩而过的时候，轻触对方的身体。如果行房是配偶的主要爱语，那么你们可以阅读和讨论做爱的艺术。你可以在你的配偶外出购物前拥抱他。
身体的接触，是爱最有力的传达者。如果你配偶的爱语是身体的接触，那么在你的配偶哭的时候，没有什么事比搂着她更重要了。
彼提和白喜，在同一个社区长大，参加同一个教会，同一个高中毕业。彼此有着相同的爱好。但在他们婚后6个月，白喜觉得彼提在远离她。彼提说不是，他只是在尽力做好他的工作。
在查普曼博士跟他们沟通之后，了解到，彼此婚后跟白喜主动，可是她没有反应。因此，彼提开始拒绝跟她身体上的接触，等着白喜主动，可是没有等来白喜的主动，彼提就觉得白喜不爱他。
在白喜跨出了主动的这一步后，彼提和白喜的关系变得融洽和亲密了，也没有了对彼此的抱怨。
因此，对于配偶的爱语，重要的不是学的有多快，而是学得有多好。
爱的语言也许并不是只有一种。当好几种爱的语言的时候，我们要学会判断配偶的主要的爱的语言。其他爱语也可以成为锦上添花的事情。
发现配偶的爱语，可以通过回顾婚姻，问自己：我最常请求配偶的是什么？写下你认为的配偶的爱语，然后依据重要性定次序，列出其他几种。
真正的爱，能使我们更加自由。爱是我们为别人做了什么事情。
读懂了爱的五种语言，我们也拥有了让自己更加幸福的能力。
