01、

我有一个朋友萌萌，我们总是羡慕她多才多艺，

歌唱、绘画、写作、舞蹈，没有萌萌不会的。

她得到过许多歌唱比赛的奖品。

她的作文经常被老师当作范文，在班上朗读。最近更是获得了省级作文比赛的二等奖。

美术老师给我们布置的任务萌萌总是完成最出色的。

就是这样优秀的她，最近却在朋友圈里宣布了一个决定：减肥。

原来打算入校舞蹈队的萌萌，因为体型问题被拒绝了。

我有些为萌萌不值，她只是继承了家里人微胖的体型，舞蹈功底并不别人差。

看着舞蹈教室里那些优雅如白天鹅的学员们，听着对方对自己身材的冷嘲热讽，她咬咬牙，立下一个目标：半年内瘦下来。

当其他女生在食堂一边嚷着减肥一边大吃大喝时，萌萌早已吃完了半碗米饭，在操场一圈又一圈汗如雨下地慢跑。当然功课她也没落下，她提前完成了作业。下课后，去游泳馆游个八百米。

半年过去了，萌萌瘦了一大圈。她成功进入了校舞蹈队，成为舞蹈比赛上光彩夺目的白天鹅。

有一次，萌萌过生日。我们这群朋友早买好了生日蛋糕，聚在一起庆祝。

随着生日歌的响起，萌萌吹熄了蜡烛。

蛋糕切好了，萌萌并没有拿。

有个好心的朋友硬塞给萌萌一块蛋糕，她轻轻的放下，说：“我不吃甜的。”

朋友有些不悦：“今天是你生日，吃块蛋糕怎么了？”

萌萌喝了口茶，不徐不慢的说：“会胖的。”

在我们眼里，她简直成了健身狂人。就算一不小心在餐厅喝了一杯奶茶，也要马上去健身房跑几圈消耗掉。

问及她为什么这么注意身材时，萌萌莞尔一笑，说：

“每天坚持管住嘴迈开腿，渐渐的变成了习惯。我只是喜欢，这样越变越好的自己。”

成为舞蹈队成员以来，为了保持美好的形体，无论多忙，萌萌每天都会至少花上一个运动。每天早起慢跑，周末就去游泳，确保有足够的体力在舞蹈比赛前夕练习。

久而久之，自律变成了她的习惯，成为了越来越优秀的自己。

02、

大伟是我的初中同学，读书时，他很喜欢写作。每次看见他不是拿着一本书阅读，就是在本子上写写画画。

我们都以为，这样的他会成为一个作家。

可是家里穷，初中还没读完他就辍学去打工了。

这次得知他的消息是在同学会上。

与结了婚谈论房子车子孩子的其他同学不同，大伟还是以前的样子，没怎么变的书生气。

一顿寒暄过后，我和大伟聊了起来。

他十四岁从学校离开，在工地上搬砖，将一捆捆钢筋独自一人拖到高处，有一次差点从四层楼的铁架子上摔下来。

有了那次意外后，大伟决心换工作。之后，他当过服务员，送给外卖，也曾自己创业过，摆过小摊，每天对城管提心吊胆。

忙碌的生活已压的人喘不过气来，但大伟并没有放弃自己的文学梦。

每天工作完后，回到家的第一件事，就是打开书籍阅读，写下自己的想法。然后去网吧，别人通宵玩游戏，他把文字打在电脑上发表。

后来，为了方便写文，他索性买了一台电脑，花了半年的工资。

那时候开始，大伟天天要风雨无阻的去打工。晚上十点半回家累得整个人都想睡下。但他坚持来到电脑前写下三千字，发在个人博客上。

写完稿已经是凌晨一点半。

这样的情况坚持了五个月，随着大伟越来越多的文章被推荐到首页，他迎来了人生中的第一次约稿。

稿费也不多，就两百块。他拿来买了一件大衣，放在柜子里。虽然现在不穿了，还是会时不时拿出来看看。

现在的大伟已经是各大平台的签约作者，但他并没有辞职专职写作。

而是每天四点半早起写三千字，接着去上班。

大伟觉得，想要实现梦想，就必须学会坚持，付出常人所不能付出的努力。

而努力让自律成为一种习惯，也是优秀人所具有的一种品质。

03、

邻居小鱼是一家外贸公司的经理。据说她每次出门前，都会化个淡妆，把自己打扮得漂漂亮亮的。

与许多结了婚就一心扑在孩子老公身上，却忘记提升自我的女人不同。每天她都会抽出一部分时间看书，晚饭后夜跑。

因此，年近30岁的她，不仅脸上没有皱纹，皮肤也越发水嫩。身材凹凸有致的小鱼，气质也越来越好。

可能到这里就有人说了：我们平时工作已经够忙够累，回家之后只想葛优躺，怎么可能有时间去做这些事？

我也有这样的疑惑，于是在微信问她。

小鱼听后把一张时间表发了过来。密密麻麻的计划挤满了一张表格。

五点半起床读书，八点去上班。

午休时写读书笔记和书评。

六点下班回家做饭后，夜跑。

周末学习英语。

我有些诧异：“这些都是你一天要做的？”

“嗯，最近我还在学习心理学呢，可惜学得不好。”

“你那么优秀，肯定学什么会什么。”我有些羡慕地说道。

“你过奖了。”小鱼似乎有些不好意思。

几个月后，她考取了心理学资格证。小鱼在网上做起了心理咨询的兼职。因为态度好，她往往能一针见血指出客户的问题所在，提出的解决方案又都切实可行。很快的，她成为了网上炙手可热的心理咨询专家。

成名后的小鱼，反而比以前更低调了。别人夸奖她能干时，她都说是别人的功劳。

有次小区里有个看不惯小鱼的人，故意挑她的错，说了几句难听的话。这要是换做我，马上就生气了。

可是小鱼优雅地笑了笑，说她会做到有则改之无则加勉。那人看她一点都不生气，悻悻离开了。

我见到，便上前问小鱼，为什么成名后反而比以往更努力了？

她笑着回答：“阅读，写作与跑步，这些看似不起眼的日常小事，善待它，就能变成阳光滋润自己。让心沉静下来。令坚持成为一种习惯，在不知不觉中坚持做一件事。”

小鱼说，她能从这些为自己精神生活与身体花费的时间中补充能量。渐渐的，别人的看法也就不那么重要了。

优秀会成为一种习惯。而学会自律，是成就你人生的一种状态。

你想过的生活，大多数不是不能，而是没有去做。

越优秀的人越自律。