最近热播剧中《月上重火》，男神罗云熙主演的上官透，对待自己的感情，他嘻笑玩闹，人见人爱，花见花开，可他却是个“万花丛中过，片叶不沾身”的态度。

对待自己生活，隐居到月上谷，逃避现实，买醉听曲，消沉度日。堂堂国师之子，月上谷谷主，生的风流倜傥，家境良好，为何对于自己的生活和爱情如此消极？

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在他和红袖娘的一次对话中，我们了解到，他对于感情生活的绝望来自于原生家庭的影响。

上官透说：“我这么多年没对一个姑娘动过心思，见惯世间虚情假意，阴谋诡计。虽有父母生养，却如同无根浮萍一般，自己漂泊一生，不想让别人跟我孤苦受罪。即使世间有山盟海誓真情实意，也不属于我，我不奢望得到，只愿自己无所求。”

袖娘不满：“照你这么说，我也不配拖累谁，世人也都不能动情？”

他的心理是，我喜欢你，但是对于婚姻失望感，让我不想和你有这样的未来，他害怕了。儿时的父母关系像一个心结，一个阴影，一直徘徊在他的心头。这样好的一个女孩子，我不想和他走向那样漠然的未来。

如果终究失去，不如不曾开始，如果终究爱情从激情到平淡再到剑拔弩张的漠然争吵厌恶，还不如一切不曾开始，把最好的一切留在记忆里吧。

像上官透这样的心理状态，其实是儿时原生家庭带来的伤害，导致严重的情感缺陷和需求不满足步入成年的，因为内心的不安和匮乏，让人害怕失去。

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那么受到原生家庭伤害的人，会有什么样的特征呢？

1.关闭心门，冷漠麻木

既然自己的需求得不到回应，便学着干脆否认自己有需求这回事，以此来对抗孤独感和情感缺失。

既然害怕受到伤害，干脆就学会麻木冷漠应对，以此来对抗怕受到伤害的那颗玻璃心。

2.焦虑和害怕

原生家庭缺乏爱和安全感，让孩子童年没有安全的藏身之所，没有可靠的人提供保护。在心里深处，极度缺乏安全感，害怕被伤害，也害怕遭到背叛。始终无法信任别人，向别人敞开心扉。

3.消极厌世

受到原生家庭伤害的孩子，觉得照顾你的人——都这样对待你，那么面对现实世界，你还能抱有什么期望呢？

所以他们对所有人做最坏的设想，他觉得自己会像童年时一样被伤害、被虐待，所以他用情感的铠甲将自己武装起来，不让任何人靠近。然而不幸的是，事实证明这副铠甲对他而言并非保护，反而是深深的束缚。

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既然原生家庭带来的伤害能如此深远地影响一个人的人生，那到底该如何走出去呢？

1.沟通，尝试理解和原谅

剧中的上官透，在揭开自己身世后，提了一把长剑杀父，父与子的对话中，上官透说出了多年的悲痛和愤怒。

他首先释放了自己的坏情绪，后续和父亲的沟通，他也开始慢慢的理解父亲，慢慢的放下了自己身世带来的痛苦，开始慢慢敞开自己的心扉。

如果你也有原生家庭困扰，不如先去释放自己的悲痛和愤怒，对父母说出来，后面慢慢尝试理解他们。

2.退出斗争战场

然而仍然还有很多人，尝试沟通，家庭关系并没有好转，父母仍然不理解你，所以你又开始抗争。

但是正因为你在竭尽所能地做出种种抗争，反而生出更多憎恨，希望父母可以对我们更加慈爱和宽容，希望父母可以认识到自己错误向自己道歉。

可是这种斗争会耗尽我们的精力，使我们的生活充满混乱和痛苦，注定徒劳无功。而获胜的唯一办法就是放弃这种抗争。

当你真正地放弃斗争时，你才能把时间放在自己的生活上。只有当你变得越来越自主和独立，生活决定权在你自己手里，而不是由父母来掌握。

你要记住，你已经成年了，你无需一定要得到父母的认可，我自优秀且闪光。无需他人评高低，这个他人也包括父母，任何人都无权剥夺你被爱的权利，生活的更好的权利，这个做主导权的人只能是自己！

3.知道什么是真正的爱，勇敢去追逐接受爱

出生在有问题的原生家庭里，可能你从来不知道如何去爱别人以及如何接受别人的爱，也没有合适的角色榜样供你学习。

在他们儿时的记忆中并未得到什么爱，或者父母打着爱的旗号，实际上却并没有赋予真正的爱。这些会令他们觉得爱是不存在的，或者认为爱是令人困惑甚至痛苦的情感——很明显，这并不是真正的爱。

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爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。

爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。

所以相信爱，不要被以爱为幌子的各种谎言所欺骗，相信自己的感受，会痛的不是爱！

有人一辈子都在原生家庭阴影里苦苦挣扎，但是千万不要放弃。

出生在什么样家庭我们不能选择，但我们能选择的是成年后我们如何摆脱原生家庭困扰，开拓属于自己的人生。

我们能选择怎样给自己孩子组织他的原生家庭。总要有一代人先做出改变，才能带给这个家族的孩子一个正向循环的家庭氛围！