文/多芬
你知道正确的阅读方法，是怎么样的吗？今天的课程分享给你，和我一起高效阅读！
我们往往改变习惯很难，改变思维定势更难。阅读一定学会不默读，不要一个字一个字去读一段话，不要一个字一个字的去读你的这本书。阅读要一片一片的读。
第一，我们速度更快。第二，理解力也提高了，第三，终级阅读的效率更高。不要一个字一个字地读，任何东西，要一片一片的读。
我们过去几十年的这个思维定式和盲区，也不是分分钟能完全把它瓦解掉的。
所以要持续的不断的去打破我们的思维定势，建立高效阅读的态度。
一、什么是高效阅读的态度呢？
第一点，改变思维定势，建立精英思维，人生目标论哈。
第二点，就是我们一定要抛弃旧有的阅读态度，建立全新的阅读。
阅读态度包括哪些方面呢？
第一就是要改变对待作家的态度。不轻易完全接受所读的书里面的所有内容，并不需要拿到任何一本书，就犹如什么神供一般，也不是每个字都需要去读的。在书里面学到自己想要的方法就够了。
其次对待阅读时间的态度也是非常重要的。要建立人生目标论，在有限的生命里面，有限的时间里面去理解。学习书里面的知识，让你的人生发生改变，并且影响世界。
第三要改变阅读过程的态度。从被动变为主动，我们从被动接受知识的状态变成主动和作者进行对话和畅谈人生的状态。
第四，就是我们要改变阅读的方法，要带着一个明确的目标和问题去阅读。阅读的时候，一定要问自己。阅读的目的是什么？一定要问自己，我读这本书的目的是什么？要非常非常明确。
我们大多时候阅读，是为了提高自我，或者享受阅读本身。更明确一点，提高自我其实可以分成四类。
第一类是我想成为什么样的人。你可以挑选历史名人传记和你推崇的作家，或者是你想要成为的人。
第二类呢，是我想获得什么样的新的知识和新的技巧。比如说高效能人士的七个习惯
第三类呢就是我想达到某种状态。比如说你阅读哲学，宗教冥想这一类的书
第四类呢，就是我们想通过阅读获得本身它提供的愉悦感体验感。比如说我们阅读诗歌和小说
这四类问题，只会让我们更加明确我们读书的态度，只有当更加明确了我们的阅读目标。每当你拿到一本书，才会针对这本书提出具体的想要解答的那个问题，这样呢，我们才能更加高效的阅读，践行我们这个人生目标论。
所以，当我们建立全新的高效阅读态度，带着目标和问题阅读的时候，我们的人生就会变得不一样。
从今天开始作为一个觉醒者高效阅读者，我们确定有效的方法，定下目标，找到关键词，画思维导图。找到支持的理论输出，写文章全脑开动，分享给他人。
三、高效阅读九步法
第一步:准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟
准备我们舒适安静的环境。书桌，想读的书，笔和纸，电脑笔记本，还有温水也可以准备好。最好关闭手机。
然后要告诉身边的人，如果爱人家人在身边。可以跟他说，我这个时候要进入我的这个心流状态，30分钟或者一个小时以后读完跟你分享，好吗。
这里面也会借用他律的这个工具来让他来监督，你一定会读完。并且你会跟他分享，把原因跟他说清楚了。这也是非暴力沟通的一个技巧在里面。
最后营造一个我已经准备好了的阅读状态。
第二步:准备内在工作：内在情绪和状态 30 秒-1 分钟
调动内在的情绪，获得平静，放松觉察啊，高度集中的状态。
第三步：调动潜意识，我是最棒的 30 秒
调动自己的潜意识，微笑着给自己的大脑暗示，接下来的学习和阅读很轻松。这个时间30秒就可以了。
第四步：维导图阅读笔记法之预习：设定时间和设定高效目标 30 秒
要学会设定时间和设定高效目标，这个过程30秒就可以了。
首先要建立时间概念，定好时间。接下来问自己，我读这本书的目标是什么？目的是什么？我想获得什么，是为了解决一个什么问题。
接下来用一分钟时间来看一下书的标题，作者，腰封，目录结语，序言，发行年月日啊。这个过程大概一分钟时间。
然后把书名正中央主题写在正中央。确定读书的目标写在笔记本右上方的空白。
第五步：思维导图阅读笔记法之写下具体的问题和关键词 3 分钟
写下你的具体的问题和关键词，这个过程的一般三分钟就可以了。
再次翻看这本书的目录，每一章的大目录和小标题，翻看每一章节里面的内容。如果文章里面有粗体字，这个标题有粗体字你也要注意看，这个过程是两分钟。
接下来带上上面第四步设定的目标。在翻阅这本书的目录和章节的过程当中，为自己提出一到三个具体的问题。
一定要具体化，强调一下，写在思维导图这个笔记本的这个右上方大概是三分钟。
接下来就要写下问题了，哪些问题很重要，是有技巧的。
第一个技巧是要量化问题，越具体越好。量化性的问题一定要有数字。你要学到几个技巧，你要解决跟谁的问题，越具体越好。
第二个就是清晰。不是模糊，不是简单，不是大致，就是关于你和你的人生问题。
第三，就是一定要结合自己的亲身情况。读这本书最终都是先要从自己身上开始实践开始发生行为的改变，才能产生不同的结果，你才能影响身边的人影响世界。
接下来我们要找到五到十个关键词。那我们的关键词就是跟书的主题目标，主要内容是相关的。那些多次出现的让你感兴趣的词，或者是甚至是没有见过的新词汇。
第六步：心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟
把快速阅读和匀速阅读去结合啊，读完你想要做的那一章，或者是这一本书。
然后写在思维导图上面，作为二级或三级主题。结束以后，可以马上快速阅读，寻找关键词。
不要认为是囫囵吞枣没有效果的，长期这样练习，你会发现自己的思维都会变得非常快。
锻炼自己，一目三行五行到十行。这个习惯没有看懂，没有关系，往后也不要回到前面去看。经过刻意练习之后，会发现，不仅阅读速度提高，能力也提高了。但这个前提是需要集中注意力。
第七步:思维导图关键词笔记输出法 10 分钟
一边阅读一边绘制思维导图。30分钟到了之后呢，你就根据思维导图这个笔记上的关键词跟语句，问自己是否解决了你提出的问题。然后把关键词连起来，回答你所提出的三个问题就可以了。
第八步：输出有价值的文章（自己说，写）10分钟
根据我们的思维导图输出有价值的文章。用思维导图和APP讯飞语记。帮助来记忆和输出结合自己得到的启发和灵感，还有自己的亲身经历，一起输出写成一篇文章。
第九步：教出新知识和灵感 （跟别人说）2-3分钟
自己花了30分钟一个小时读的一本书，用两到三分钟的时间跟别人讲清楚。再度刺激我们的这个脑神经啊。
强化一下我们的潜意识数据的这个链接，构建全新的知识体系。形成更强烈的长期记忆。
