通常我们人都是被头脑所掌控，我们对所有新的可能一般都是say no，因为我们必须经过头脑的分析，当头脑认为是安全的才会选择去接受。但事实上，我们的头脑常常基于各种过去失败、恐惧和保守的经历做出错误的决策，当它想要去认为安全的时候，往往已经太迟了，因为机遇经常是稍纵即逝的。假设你已经做了很多的努力，当机遇到来时，因为你的内心还没有变得足够敏锐，能量还没有变得足够强大，你的人生还是由头脑来掌控，导致你错失生命中的宝贵机遇，这将是非常遗憾的事。
一、头脑与心灵之间的关系
头脑与心灵是人类意识的两个不同的呈现。头脑会走向心灵，心灵也会走向头脑。头脑中的是一些意识，一些想法，一些方案。心灵当中是我们的情绪、能量，愿望。这两者之间彼此相互印证，相互依存，不可能独立的存在，心想事成就是要打通头脑走向心灵和心灵走向头脑的通路。因为，并不是头脑中的想法都能够走进心灵，也并不是心灵当中所有的愿望，都能够得到头脑的支持。
头脑是say no的，它的目的是为了安全，保住已有的成果和利益。心灵是say yes。它要去开创，去创造，去尝试全新的东西，它没有任何的逻辑和过多的思考。
当你的心灵深处是足够清晰的，没有太多的情绪在作祟，你的内心给到你的信息都是创造性的正能量。心灵say yes并不是说对任何东西都say yes，而是当你的内心是充满爱的能量时，心灵只对符合这个方向的事物say yes。如果不符合爱的方向，它会不表态并远离。
有些人不敢去听内心的感受，因为他的内心是冲动，冲动是由于内心有很多的情绪垃圾，这些情绪垃圾是因过去未曾满足的一些愿望而堆积。他很容易被诱惑，因为他需要去索取貌似可以满足自己内心欲望的东西，他会付出成倍的代价，却很有可能走向自己目标的反面。因此，我们需要去做的是清除内心的情绪垃圾，这个清理的过程是永远不能停止的。
零极限清理是每天都需要去做的事情，目的是让我们的内心始终保持着足够的爱的能量。当你保持足够的爱的能量时，情绪会在可控的范围之内。而当你在平和的状态下，来到你生命中的机遇，你就会很肯定、很敏锐的第一时间把握住它。你会快速觉察到这些机遇，这些贵人们的到来，这些宝贵资源将帮助你实现梦想。因此，我们每天的一项重要功课就是清除自己内心的情绪垃圾。
当你的内心和头脑产生很强烈的冲突时怎么办？当你的头脑say no，而你的内心有很强烈的愿望要去say yes，这时候你会产生很强烈的纠结，尤其当你错失了某一次机遇，你会非常沮丧和懊恼，这让你变得更加不自信，能量更加缺失。
与自己内心对话的冥想练习：
1.深呼吸一口气，闭上眼睛，放松地坐在椅子上，盘坐会更好。
2.去跟你的内心完成一次对话。
3.连接到你的内心，感受到你的内在，此刻请你想到你的梦想，想到一件事，这件事你是在犹豫的，彷徨的。
4.现在，你能不能感受到你内心的召唤？在平静的状态下，你内心的召唤是让你去做还是不做呢？往往你内心的那个信息，只是一个火花，一个脉冲，它非常机敏，非常快速的在你心头掠过，错过了它也许就不会再回头。所以，你要能够非常及时、机敏地把握住它。
5.请你平和地去面对眼前的这件事，去询问你的内心，此刻，你内心最希望你去做的事情是什么？也许，此刻你的内心会渐渐告诉你某个答案。
当你的答案是肯定的，当你已经决定开始去做了，就可以由你的头脑来接管了。因此，你的内心往往给到你的是一个做的指令，但是什么时候做，如何做，需要你的头脑来掌管。
注意：当你的头脑说yes，并不意味着马上就去做，这个时候，你要冷静下来想一想：如何做，什么时候做，行动策略是什么？你的头脑非常重要。身体、内心、心灵、头脑，完成整合后，你会发现自己既有智慧又有头脑，你既能把握住一个很宝贵的，稍纵即逝的机会，又能够非常有策略、安全地去做到它，这就是头脑跟心灵之间的默契关系。
二、头脑与心灵的配合练习
练习一：如果你觉得自己是一个容易冲动的人，也许你常常被别人形容不过大脑，神经大条等等，请尝试在一周之内，每当你做出一个冲动的决定后，马上拿出笔和纸，写下：我现在要做什么？我要采取的行动步骤有哪些？怎么做是最经济，最划算，风险最小……的？书写的过程就是头脑介入的过程。
练习二：如果你觉得自己是一个经常不敢去做，对人生经常say no的人，请尝试在一周之内，当你每次say no之前，你有意识地改成say yes，看看情况会怎么样。因为你的头脑足够好用，通常身边的人可能觉得你是很固执，很理性，很保守的人等等。你不妨去找一些无足轻重的，即使say yes，也不会带给你很大损失的事情，尝试去做做看，给自己一些信心，你的头脑可能会慢慢地松弛下来，不那么紧张，让你的头脑慢慢的跟你的内心渐渐协调，最终达成和谐关系，从而让具足爱的能量的内心找到做事情say yes的方向。
罗振宇2018“时间的朋友”跨年演讲主题“小趋势”三个字让我触动很大。罗振宇说道：“能借小趋势的人没有一劳永逸的想法，他只是随时在做准备，把自己的感知能力磨得锐利无比，随时等待捕捉那个小趋势传来的信号。”因为小趋势不能跟，不能追，只能靠感知。
当我们的头脑和心灵能够建立起和谐关系，能够默契配合时，我们就更有可能抢先一步感知到“小趋势”，我们就拥有了拥抱更多可能性的能力，我们就更有可能实现自己的梦想。
祝你好运！
