幸福是一种感觉！只有你真正用心去体会，才会开心地享受到它。幸福可以挽救一个人，它可以使一个人心情愉悦，性格开朗，也可以使一个人更加年轻、更加有气质！幸福指数越高的人，这一点感受越深！
每天当你睁开眼睛时，就要习惯性地暗示自己今天要开心快乐哦！
取悦别人远远不如取悦自己，因为，一个好的身体靠你自己来维护和调理，心情愉悦不仅可以让自己的身体健康舒服，还可以让你的人际关系更加和谐，家庭更加幸福，容颜更加年轻，这是多么美好的事情啊！一个懂得爱护自己的人，寿命也会比别人长的！因此，每天睁眼的第一件事就是听听音乐或想想美好的事情以此愉悦自己的心情！
生活的氛围靠自己来创造。每天，当你睁开朦胧的双眼时，你一定要给自己一个积极的信号，为今天做一个完满的计划，当你开心地渡过这一天的时候，你一定会兴奋地对自己说：“你真幸福！”每天以这样充实而饱满的精神状态生活着，不仅可以让你的身体获得健康，也可以使你的容颜更加年轻、有光彩！我愿在今后的生活中时时保持着这样的状态！
