小孩的身体发育就像树，先发育树干，再发育树枝、树叶
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在农村是非常看重辈分礼节，从开始懂事就不断的接受爷爷的教导，记得有一次出去跟小朋友疯玩，弄的满身都是泥，看到餐桌上的馒头拿起来就吃，还没放进嘴里，就听到爷爷说“放下，手都不洗就吃东西，去洗手”吓得我脖子一缩，赶紧去洗手。
因为不习惯用筷子吃饭，爷爷就不断的教我筷子应该往上拿一点，中指、食指和大拇指捏住，不能把筷子插在碗里，不能用筷子敲打碗，不能用筷子指人等等。说真的那时候学的真的很困难，根本学不会，感觉就像搬起一袋100斤的小麦。
为了练习拿筷子，天天让我手里拿着筷子，小伙伴们还给我起了个外号“筷子大侠”，大侠都是拿着宝剑行走天下，我拿着“筷子”吃遍天下。后来长大一点也就学会了，不过要比同龄的孩子使用的晚，让爷爷好长一段时间担心，还以为我大脑有问题呢。
后来学了健身专业，明白了人体的发展规律，从精子和卵子结合开始主要的躯干就开始先发育，就像树苗长成苍天大树的过程一样，先把树干长好，再发育树枝和树叶。
在婴儿时期 ，这种反应也是特别明显，出生4～5个月是抓握早起的阶段，这个阶段能观察到婴儿并不是用手拿或捏，而是采用肩膀控制着胳膊进行“大面积的扫荡”，基本上就没有手腕的动作，甚至手指的细小动作。随着时间的推移，孩子日常生活中不断练习的次数和经验，以及成熟程度的提高会逐渐掌控手指的“拿和捏”动作
所以在训练孩子拿筷子时不要像我一样变成“筷子大侠”了，要根据孩子的掌控情况的改善，下面就说几种训练的方法和注意事项：
1、 肌肉的发育顺序
孩子从胚胎开始就已经发育所需要的各种组织，其中肌肉是从躯干到四肢、大肌肉先于小肌肉发育、手臂比腿部发育早。
6岁的孩子手臂可以运用自如，但是手指的捏 等精细动作还不能进行；
8～12岁时候，孩子的动作才逐渐准确、多样化；
到了15岁，手部肌肉的发育开始发达起来，很多的精细动作，如编织、塑造等都可以进行。
2、 不是一日之功
教导孩子掌握一门生活技能就像教会成人完全不懂的另一个行业，要在生活中不断的纠正，不要觉得孩子很笨或那么就学不会，毕竟人家孩子也是第一次当孩子嘛！多用鼓励的话，适当表扬孩子，有糖的孩子更有动力。
3、 需要休息
在前面（参考1）说到肌肉的发育具有一定的阶段性，在教授孩子学习拿筷子时不要过度的练习，因为他们的肌肉发育没有完善，骨骼发育正在发育，长时间的使用不利于小肌肉的发育，不适合长时间做吃力的活动。
4、 专属儿童筷
由于儿童手掌相对于成人的手太小，所以在使用筷子时要用专门的儿童筷子，最好的是木质为好，这样在孩子手里更容易拿住，不像铁质筷子易滑落，反而阻碍了孩子学习的进度。
5、 筷子的使用，神经高度发育
学习使用筷子不仅是筷子的使用技巧，更多的是在使用筷子时需要搭配大脑对于手部的控制，神经信号的传递，对于孩子空间感的培养一样重要，如；看到菜，如何控制手部更精准的夹到，并放到自己碗里。
树叶的枝繁叶茂必然是树干的粗壮发达，孩子在生长发育过程中，会学到很多我们自认为“超级简单、超级容易的技巧”，无论我们如何认为都不要过度的强求孩子提前达到，没有哪一个孩子可以从1岁直接蹦到3岁。
他们必须一步一步的发育才可以达到3岁的年龄，在这个过程就是不断的学习，如：喊第一句妈妈、第一次自己走两步、拿东西等。我们应该耐下心来好好的陪着他们一起长大，让小树苗长成苍天大树。
我是贺计划，一个在健身行业“摸爬滚打”八年的小白，每天分享儿童健身以及“成长发育”的那些事，希望了解更多实用小技巧，关注我每天学习一点，
毕竟
成长不易，且行且珍惜
