高艳峰 信阳 网络中级九期 坚持分享第290天 2019-01-14
不去浪费时间回忆昨天,因为昨天已成为不可改变的历史无法追回;不必过早担忧未知明天,明天依旧是不能预知的憧憬飘浮不定;我们唯有能握在手中的是今天经历的每一分每一秒,放空自己,遵从内心,过好当下,用心去感受每个不一样"今天“!
"今天"的生活,从晨曦的招呼中开始,也许会从踏入“今天"的第一秒开机。随着清晨洗去昨日的痕迹,奏响了锅碗瓢盆交响曲,面对每日的三餐,我未曾利用视、听、触、嗅、味觉去细细感知身体必须获取的营养物质形色美丑喜好;为了丰富生活,每日匆忙的脚步被我的大脑丶肌肉、关节协调地指挥带我到达每个地方,不曾去体会身体的各个部件有怎样感觉;社会角色的扮演,每天自踏入工作岗位的那一刻起,压力随之而来:尽可能完美的追求、迎合上级的旨意、能力所限的拼搏、人际关系的复杂、沟通不畅的困惑;某件事情如愿完成带来的喜悦,与至亲至爱分享的冲动;回归家中的角色,整理好情绪,良好关系的维护,相亲相爱未必相知相惜。无论是喜怒忧悦,即将结束的一天,一切清零,以甜蜜梦境将"今天“送给昨天。
一天的经历,如何照顾自己的?身体上的、精神上的?我应该可以细细品味美食,放慢匆匆的步履,寻找间隙发呆,留给自我空间,让心灵停歇在宁静港湾,享受公正当下,感恩当下给予……。