1

昨天和朋友一起吃饭，她要出趟远门，为期一年多的远门。去吃的牛排，刚坐下来，看着周围如此少的人烟，暗自摇了摇头，早知当初就不要办会员卡，真是锁定消费，还不见得是最好的。

点了餐，听着餐厅放的音乐，是一些伤情的歌，就说了一句，“这餐厅人这么少总归是有原因的，你听听这音乐，吃饭嘛放点激情的音乐多好，这歌把人的心情都听得闷闷的。”

朋友笑着回我，“这音乐碍着你了，你这么坐立不安的，你该向自己的内心求，跟音乐有什么关系？”

听完我立马就反驳她了，“谁说的，音乐怎么没有关系啊！你看电影里贵族吃饭那都配的钢琴曲，好吧，就算不说电影里了，那催眠的时候还不得用催眠音乐嘛！睡觉的时候还不得放催眠曲嘛！不同的音乐当然会吊起不同的情绪了。”

朋友看我这么激动，只回我，“那你说说，这音乐我和你一起听着，怎么就你有感觉，我却没什么感觉呢？”

这真是一个永远无法论证的问题。

但是她的这句话到底是提醒了我，嘟着嘴说，“我又和你不一样，你现在准备出门，没有在工作的状态，心情放松，我手上堆了那么多任务，心理无时无刻不是焦虑着的，我和你的状态当然是不一样的。”

她看着我，悠悠的来了一句，“你说的对。”

我没有说话，暗自想我当然对。

不过还是顺着她的话去思考为什么我的情绪会受到了影响呢？

夹了一片火龙果往嘴里送，听到她又来这么一句话，“你事情就算再多，也不能乱，不然心理乱糟糟的，做不好事情。”

我听的心里更乱糟糟的，满脸不高兴，她看着继续说，“专注才能做好事情，专注才能高效。”

我抬起头看了她一眼，知道她说的有理，没有继续开口。

身在局中，看不清事情；通常的情况是劝得了别人，改不了自己。脑子里突然间想起两个月前自己就是这么跟她说的，怎么自己也成了只会抱怨工作多琐碎的人了么？

仔细回想这个过程，事实上，从一开始的时候对这家店就已经产生不好的情绪，而这情绪到底是来自内心的烦躁，还是觉得是商家总在利用心理战术锁定消费，让人感觉不好呢？去追问自己的时候，发现其实还是来自于自身的情绪，比如上次去这家店的时候，可就没有出现看哪哪不顺眼的情况。

现在回忆起来，这个情绪的意思其实是，我处于并想吃饭又不想吃饭的过程中，吃饭吧，觉得事情太多，吃饭太费时间，做不完工作了，这让人焦虑；然而在工作的状态的时候，又需要花费大量的时间在等待别人的配合中，中间浪费掉的时间又让我更加不满，让我无法一次性完成工作，这更增长了不满情绪，又因为不满的情绪，让我想做这件事感觉带着愤怒，做那件事也带着愤怒，反而都很难静下心来；要说如果不吃饭吧，更让我火，朋友明天就要走了，她特地留在这儿陪我俩天，我却天天感觉在工作，有种对不起朋友的感觉。

当时想不通的情绪，现在回忆起来倒是蛮清晰的了，事实上就是因为想要一次处理多件事情，而且想要做的完美的心态让我产生了焦虑感，反而更加无法处理好手头的事情，才更加的陷入了焦虑慌乱的情绪里。所以当听到朋友说，“专注才能高效”的时候，脑子反而一下就转开来了。很多连贯着的思维也一并出来了，比如一次只做一件事，减少干扰。

想通之后，心情好像也轻松些了，对自己说，要专注一件事。下午继续回来工作，虽说客户给了点情绪，但是想着得找到自己的重心，就耐着性子设计起了页面，设置字体大小，挑选图片，P图，在调整美观，时间过得飞快，做完三个页面后天色居然已经暗了下来。

神奇的是，在整个下午的状态中，反而觉得异常的平和，觉得真的是做了一些事。一次做好一件事，这个道理真是太有道理，一个时间点只思考一件事，并且做好一件事，反而会更加高效。

那种感觉真美妙，虽然天有点暗，在我眼里，却觉得明媚的很。

心里非常感谢一起吃饭的朋友，及时点醒了我。

2

当然这个故事还有后续，后续就是今天早上发现，昨天做的几个页面，居然都没有保存下来，昨天的设计全部付诸东流。

早上看到时，都有些懵，也有些着急，回忆起了昨天点保存按钮时跳出来的未显示完整的黄色弹框，和预览界面不出来的情况，那个时候以为是网速不太好，就没有在意，原来是保存的按钮就是有问题。

想通了这一点，回忆着昨天做好的页面，在看看网页端出现的空空的页面，心想，怎么这样呢？这个产品真是差劲，要命简直，难道还要再来一遍吗？天啊，当时就有些奔溃。

询问了客服之后，又处理了其他客户反馈回来的几个问题，看到他们都在认认真真的设计着东西。

对自己说，别着急，慢就是快，多做一遍就多做一遍咯，无论怎么做都是自己的收获。在做一遍就更熟悉一遍，好在昨天的图片都还在，不用再去设计一遍，幸亏还没有删掉。至少这还不是最糟糕的情况，好在也就在做了3个页面设计，如果全做好，结果发现保存的按钮根本没有用的话，那岂不更惨。

尤其是想到昨天那种专注的状态，其实也蛮好的，这样想着，情绪也慢慢平静下来，继续照着昨天的样子继续做着。

因为专注做一件事，反而内心更加平和，对于突然而至的一些问题，也因为不再带着情绪去处理，而得以更加高效。

今天完成的时候，心里更觉的平和满满，整个世界也都顺眼多了，原来专注的感觉是这么美妙的呢。

3

最后讲个小故事，做事成功有一把钥匙。在把这把钥匙交给你之前，先让拿破仑·希尔告诉你它有些什么用处。卡耐基、洛克菲勒、哈里曼、摩根等人都是在使用这种神奇的力量之后，成为了大富豪。它将打开监狱铁门，把人类残渣变成有用及值得信任的人。它将是失败者变为胜利者，使悲哀变成快乐。

你会问：“这把‘神奇之钥’是什么？”拿破仑·希尔的回答只有两个字说： “专心”。现在，把这儿使用的“专心”一词的定义介绍如下：“专心”就是把意识集中在某个特定的欲望上的行为，并要一直集中到已经找出实现这项欲望的方法，而且成功地将之付诸实际行动为止。

同时，想做很多事的习惯会使人们产生焦虑，注意力不集中。

学生一面看电视，一面做功课；职员不将注意力放在他正在口述的一件事情上，却惦记着今天该完成的另外一件事，心里巴不得能马上同时解决。

这些坏习惯是在不知不觉中养成的。我们同时想着很多件未完成的事，及其容易感到神经过敏，忧虑，焦虑不安。我们紧张是因为我们想做不可能的事 情，这样无可避免招来徒劳和挫折。所以正确的做法是：一次只做一件事，把这件事做好，会使自己有成就感，然后信心百倍地去做下一件事。