伊川王利珍第三次实战咨询经验总结（原创分享第281天）
下午三点和两位小伙伴约练五号练功房。我来体验来访者。
这次咨询是很舒服的一次咨询。当我抛出自己的问题，咨询师一步步引导我把问题厘清，最后一小步的行动就是去尝试做些沟通，为问题解决做些努力。非常感谢两位小伙伴。
总结下今天满满的收获吧。1.好的咨询一定是让来访者舒服的咨询。贴着她的问题走，贴着她的感受走。不要考虑过多技术等运用。倾听、理解、共情。这些最基本的技术就在起作用。而我们焦点疗法中学到的一些各种问句呀，该用的时候用。过多的运用这些技术问句会使咨询变得很生硬。我的上次咨询就是只考虑技术了，像刘友龙老师说的，把来访者给丢了。今天两位老师在这两方面做了很好的示范，给我上了生动的一课。十分感谢。2.不要卖力地帮来访者解决问题。这是不现实的。我们咨询师要做的是什么？做好水引子。引导来访者去梳理，去发现，去尝试。每个人都是解决自己问题的专家。3.还有一个更大的收获。高老师62岁，明年就要退休了。开始学习心理学，是不想过无所事事的生活，为自己的退休生活又树立了目标和方向。她的生活理念就是“助人自助、享受生活”。高老师的人生目标：学心理学，每年一次旅游（慢慢游、深度游），学习古琴，每天练琴一小时。生活丰富多彩充实有价值。太值得学习啦！爱你❤高老师，今天的谈话对我是一次激励，给我的生命注入了好多能量！这就是咨询师人格魅力对来访者的影响吧！好像比咨询的力量还大！
谢谢两位老师！美好的遇见，舒心的交流，共同度过一段美好的时光！
最后告诉自己：好好学呀！用心学呀！不努力你就掉队啦！加油加油！
