忧虑是恐惧的产物。
我们做的每一件事，每一个行动下面所隐藏的动机都是我们的渴望和兴趣。如果一个人真心真意地渴望得到一件东西，他自然而然的就会对如何完成它产生巨大的兴趣，继而就会抓住他周围每一件可能帮助他做好这件事的细节。
有一件事是千真万确的：如果一个人周围的环境让他感觉难以忍受，他就会陷入绝望中，而且会失去对自己的信心，他会觉得无论怎么努力都无法达到自己的目标，然后他就会退而求其次，追求另外一个更简单同时比较符合他的心意的目标。但是这只是另外一种形式的渴望——人们会追求和他们现有的不同的东西而当他的渴望足够强烈的时候，他就会把所有的注意力都投入到这件事当中去，他付出了巨大的努力，到那时，他自然能做出改变。
有欲望只是想要，不一定会去行动。有意愿是想要＋想去做。将焦虑转化为渴望和兴趣，并坚定自己一定能做出改变的信念。
你还会吸引到和你有相似的人聚在一起，并且会互相帮助。
想要成功地做好任何事情，你必须对它有非常强烈的渴求——想要变得有足够的吸引力，渴望必须要非常强烈。
我们的忧虑消耗了自身大部分的精力来去做自己渴求的事情。
把注意力集中在外面的事情上，你会发现解决问题的办法从现在开始培养你的精神态度吧。
