时间真的很快，回头看时发现一个季度没有写拆书笔记了，二季度似乎忙的事情多了起来，书依然每天也在看，却没有记录。最近看了吴牧天关于自我管理的两本书，感慨这个少年：不要别人逼，自己能做好，自觉的心最有力量。吴牧天的自我管理能力与习惯的养成，主要得益于父亲的帮助，17岁时父亲送他一份独特的礼物——一个自我管理的好方法，要他坚持每天写“自我管理日记”，并且父亲会为他的日记点评，当吴牧天在国外拒绝坚持写日记的时候，父母不仅温和地提醒和催促，父亲甚至写5000字来信与儿子谈心，试想，有多少父亲能够如此尽责尽力？真是应了那句话：每个成功孩子背后，站着成功的父母。他的母亲是一名记者，父亲是管理学家，吴牧天在高三时作为交流生去了美国上学，这一年他写了三十万字的成长日记，一年后直接被誉为“美国航天航空之母”的普渡大学录取，开始了美国大学生活。读了他的书，佩服！！别人家的孩子从来没有让我们失望，优秀的孩子令我们成年人都自叹不如。

精彩摘录：

吴牧天从憎恨拘束到爱上自我管理，感言先是我们养成了习惯，然后习惯养成了我们。坚持写管理日记的他，收获不一样的精彩人生。他认为自我管理最核心的东西，就是他美国的物理老师告诉他的三句简单的话——

第一，我的目标是什么？

明白必须要有目标，有个努力的方向。“不知道往哪儿去的船，再大的风，对它来说都有可能是逆风。”

对于目标应该有什么样的态度呢？1、明确目标。“梦想写在沙滩上，目标刻在岩石上。”只有确定了目标，才有方向，才有不断努力去追求目标的动力。2、把目标放大，并对它注入最大的激情。“有目标是很重要的，但是，除非你对目标付出真正的热情，像对树浇水一样，愿意为实现它而付出努力，否则目标也是难以实现的。”

第二，我现在在做什么？

要时时刻刻检查自己当下的行为，，因为每个举动，都会直接影响成绩和其他方面。

第三，我现在做的事情对我的目标有没有帮助？

认清什么事情是达成目标的助力，而什么又是阻力，对助力一律用加法，对阻碍一律用减法。

干任何事情都得有一定的目标和标准，如果对目标和标准有用，就得坚持和强化，一旦偏离目标和标准，就得及时“纠偏”。

30万字自我管理日记的收获

自我管理不是一步登天的，而是通过日常生活中点点滴滴的行为，养成良好的习惯。没有点点滴滴，哪来轰轰烈烈。

一、日日总结，让成长和幸福加倍

1、失败乃成功之母，总结乃成功之父。如果想要成功，就必须先学会反思自己为什么会失败，并且从中总结出经验教训，下次加以改进。

2、在成功的“肩膀”上加倍成功。每个人都不会拒绝你的关心和夸奖，而这两样东西最容易接近你和别人之间的距离。

3、吃别人的“堑”，长自己的“智”。看来从别人的错误中吸取教训，真是能让自己避免许多错误啊。

4、积累幸福的阳光。每天看到的好东西，都会像给自己的世界积累阳光一样记录下来。

父亲给他的点评是：人要成长得更快，就必须学会固化和优化：固化是将取得的经验固定下来，优化是改掉自己的缺点。这都离不开总结，越会总结，越能吸取经验教训，越能指导以后的学习和工作。写计划和总结，方法固然重要，但关健是实践，最重要的是坚持。你能坚持写下这么多的日记，充分说明一个成功学的著名观点——日日小练，胜过一曝十寒。

二，处处主动，在人群中显示影响力与领导力

乔丹曾说过：主动不主动，相差一百倍。

1、主动，第一时间赢得他人认可。要想第一时间适应和获得认可，最重要的莫过于主动付出，主动见事做事，让别人因为我们的存在而感到幸福。

2、“欢迎来到美国——一个你不主动表现，就没人挖掘你的地方。”重新认识“是金子总会发光”。不要眼里只有别人的长处，却忽略了自己的长处。向从众心理挑战。

3、主动，赢得想象不到的机会。机会往往不会自己找上门来。要获得机会，你得学会主动“敲门”。要勇于尝试，一切都有可能。不要怕丢脸。就是一个简单的心理突破——开口没什么了不起，大不了和没开口前一样——原来你没有拥有，如果开口还是没有拥有，那大不了就是和原来一样，而且多锻炼了自己，去掉那份对可怜的虚荣的面子的维护，没有亏还有赚，何乐不为呢。

4、主动，提前拥有最强的职场竞争力。成长就是尽快完成从要求别人适应你，到你主动去适应别人，环境的过程，这个转换完成得越早，就会少走很多弯路，也少碰很多壁。优秀的人，是不需要别人推动，而主动负责，主动找事情做的人，他们总是职场中最受欢迎的人。

5、主动引导和帮助人：走向领导岗位的”敲门砖“。有带头去做的意识，有主动帮助人的能力与习惯。

父亲点评：通过学会主动，你不仅第一时间融入新的环境，创造和把握了连自己以前都不敢想象的机会，提前拥有职场竞争力，而且在一定程度上提升了领导能力。看到这样的效果，叫人怎么不感叹”自觉成就一切“呢？请记住这样的一个规律：一流主动，二流被动，三流不动。

三，事事用心，做解决问题的高手

1、没有尝试，怎么能说”不可能“。很多时候，尝试一下，我们并不会失去什么，反而结果往往会出乎我们的意料。

2、不做思想的懒汉。多花时间：世界上最公平的东西就是时间，因为一天24小时，每个人得到的都一样，可有的人用来做事的时间多，有的人则浪费的时间多，而最后能成功的，肯定是那些愿意多花时间做事的人。多动脑筋：世界上最简单却又非常有用的事情，就是动脑筋，带来的好处显而易见，比如让自己更有智慧，变得更有创造性，用最合适的方法去解决问题等。

3、独立思考，敢于说”不“。我们总被要求”听话就好“，但在求知和探索的路上，有时候需要自己去思考，做个”不听话“但坚持真理的人。

4、放弃思考，无异于投降。越是遇到不利的情形，越不能绝望，更不能暗示自己不可能摆脱。最好的办法，就是冷静思考，只要去试，就是在给自己创造机会。

5、以”正反合“的方式进行思考。正着想一遍，反着想一遍，合起来想一遍，三思而后行。

父亲点评 ：人这一辈子，遇到最多的往往是问题，而且，你不去找问题，问题也会来找你，所以，要么就是你当猎手，去把问题”消灭“，要么你成为”猎物“，被问题”打倒“。所以，人生最重要的必修单机之一，就是提升分析问题和解决问题的能力。牢记：躲避问题前途无”亮“，解决问题前途无量。

日记金句

1、”做事不到位，等于没做事“ 。“做好了，才算‘做了’！”

2、人们不接受一些意见，往往并不是意见本身有错，而是不接受提意见人的态度。聪明人，懂得一个沟通的技巧——要发表不同意见，先肯定，再否定。

3、人际关系其实是辩证的，不愿欠别人的情，拒绝好意，往往也会伤人。接受的价值在于，让他人有成就感，聪明人懂得满足别人的满足感。

让我进步最大的自我管理感悟

做生活的有心人

一、要想人前风光，就得人后吃苦。一个能够成功的人，永远不需要有人盯着他做事，为了锻炼自己的听力，把手机里所有的歌都删掉了，然后把听力材料拷进去，只要有时间就反复听。真正明白了自己要什么，即使没人监督，也会自己主动去抵挡来自外界的诱惑。而最快的成长，往往就来自于没人监督，自己能够监督自己。一切付出都是格外值得的，因为符合这一法则——这世界没有白吃的午餐，也没有白流的汗。

二，棉花堆里磨不出好刀来。畏难可以说是人的天性，尤其是做一件有持挑战性的事情，意味着要吃苦，所有局限，都是从自我设限开始的，有时候，思维是个骗子，做了再说，说不定会成功呢。这世界并不在乎你的自尊，它希望你在自我感觉良好之前有所成就。平庸的人躲避痛苦，优秀的人不怕吃苦，杰出的人“自找苦吃”，因为他们明白——给你痛苦的那双手，也许正是成就你的那双手。

三，心中有阳光，幸福自会来敲门。不管成功还是幸福，都是一扇从内到外打开的门，我们之所以不成功或不幸福，往往是因为自己把自己反扣在里面。你要照亮眼前的世界，先得心中有阳光。

四，聪明人更要下“笨”功夫。“高中的学习，如果你还没有感觉到苦，那就说明你不够认真。”认真可以改变一个人的命运。把每件简单的事情做好了就是不简单。农民和田头哲学：几分耕耘，几分收获。你给土地付出多少汗水，它就回报你多少收成。“别人行，我付出同样的努力就一定行，我付出更大的努力就更行”。

五，千回生气，不如一次争气。每个人都难免遭遇各种打击，抱怨不如努力。“真君子从不攻击他人，只会拓展自己”

六，放弃是唯一的失败。假如你不向懦弱的自己屈服，就没有人能让你屈服。上一分钟不绝望，下一分钟就有希望。最想放弃的时候，最不能放弃。放弃只要一分钟，坚持却要一辈子。

好学生如何在七个方面自我管理

一，管理好态度：改“要我学”为“我要学”。学习是为了自己的成长，而不是因为别人对自己的态度。很多同学有一个共同的特点：哪个老师对自己好，自己学这门课就很有兴趣和动力，成绩也会不错，哪个老师对自己不好，那这门课学起来心不在焉，甚至成绩很糟糕。学习是为了自己的发展，不能受周围落后因素的影响。每次考试后总能听到“没什么还有考得比我差的”这样的心态很糟糕，学习要想进步，就应该跟那些成绩比自己好的同学比，那样才能发现自己的差距和不足而更加努力。如果总跟成绩不如自己的人去比，就会产生一种“我已经不错了”的想法，结果自己也就只会越来越差。不同的选择，不同的命运。

二，管理好安全，时刻让危险远离。没有人能随时陪伴在你身边，只有你自己成为一个时刻重视安全的人，安全才更有保障。“常说没事，就会有事，常怕有事，就会没事”。

三，管理好心情：与不良情绪说“拜拜”。假如你当不了情绪的主人，你就会当痛苦的奴隶。“遇到不如意，你有两个选择：改变它，或者适应它”。人是情感动物，人的心情，对人的行为起到很大的支配作用。“先管好心情，再管好事情。”

四，管理好欲望：敢对不良诱惑说“不”。一个特别勤奋，刻苦，平时自制力很强的优秀学生，每当他听到同学议论小说的情节时，他心里就发痒，禁不住诱惑，借了手机来看，到了无法自拔的地步，成绩退步厉害，以前总在台上领奖的他，只能在台下看着别人领奖。就算那么优秀的学生，就算在没有手机的情况下，他也会受到网络小说的诱惑，当时他羞愧得像被火烧一样，突然明白过来，如果自己再这样下去，那么高考就完蛋了。于是他想，与其每天餐上等着小说更新，不如等高考完了，暑假里一次性看个够，说断就断，又把全部精力集中到学习上，最终考出了理科状元的成绩 。他做到了“随时抽身”的姿态，延迟满足，与“不良诱惑”告别。——自由的代价是自律。

五，管理好语言：学会三思而后行。聪明人的舌头长在心上，傻瓜的心长在舌头上。否定之前先肯定。不管干什么，说什么，都要先考虑后果。

六，管理好行为：学做行动的“巨人”。该做的事情立即去做，甚至提前去做。这世界最容易的事情当中，要数拖延最不费力。掌握“80/20”法则，要事优先，统筹兼顾，才能有条不紊。对于做事，人通常有三种状态：第一种，对别人的要求打折扣。第二种，满足他人的要求。第三种，超过别人的要求。做到让人喜出望外，要比别人要求的更好，好到出乎别人的意料。

七，管理好人际关系：越能读懂人性，越能赢得人心。舍得付出，吃亏就是占便宜。善于接受，聪明懂得满足别人的满足感。学会包容，宽恕别人就是善待自己。成功学就是人性学，缺乏人性智慧的人，处处是阻力，掌握人性智慧的人，处处是助力，最优秀的人，还能将阻力转化为助力。

我的思考：

每天忙碌的我们，不知从什么时候开始感受到时间不饶人，后悔没有好好珍惜时光，于是从各种途径学习时间管理的课程，让自己能高效完成工作，让生活变得从容，然而，总是虎头蛇尾的坚持一阵子，又拖延症上身。作者坚持写日记，并且有质量的日记，克服了惰性，收获令人难以启及的成长，不当生活的过客，而当生活的有心人，不是因为生活精彩而写日记，而是因为写日记生活更精彩。读这个少年的书，感知他的优秀，思想的深度，认知的高度，都是我所不及的，自律的人生令人佩服，我愿意向他学习，践行知行合一。