昨晚因为自己有事，吃饭时没有提前拿碗筷，妈妈表现出有点生气，眼神和语气让我感到不舒服。然后我开始有情绪了。后面也发生了一些事情，我也有错，自己又觉得有委屈就去房间哭了。哭的时候妈妈过来了，她不想我哭，但我还是继续选择哭，哭了之后感觉好些了，就出去继续吃饭。
吃饭后想和妈妈好好聊聊，她不愿意，但我想解决这件事情，我不想以后再遇到这种情况然后发生今天这种局面。她不想聊，我便发了微信给妈妈，告诉她，她说她不会看，会直接删掉。知道她还在生气。洗澡后，感觉她情绪好些了，再次和她说，她还是不愿意不想说这件事情，再说她就要生气了。嗯，知道现在她还不想谈，心里有点憋，嗯，知道就行，她暂时不愿意那就先这样吧。
早上静心过程中，想到了这些事情，结束后在思考这件事情，我为啥会恐惧呢，有小时候的记忆，那些恐惧，那些眼神，那些语气，那些情绪都在过去，那些都不是我妈妈，我妈妈现在在煮早餐，我呢，现在在思考，现在的我们都好好的，明天的事情是明天的，明天不需要恐惧，当下当下，这个当下两个字也好神奇。恐惧也没了。
昨天的自己是在自己世界里面，觉得对方的情绪眼神态度是错的，自己是委屈的，自己虽也有错，但自以为对方的错大于自己的错，所以还是会固执的认为对方是错自己是对。想通过沟通和微信方式证明自己对的，表面上是解决问题，实际是想改变对方，改变对方以后不发脾气，告诉对方怎么去做，现在知道自己的不足了，知道妈妈为啥不愿沟通了。她比我更了解我接下来会怎么做。
这些情绪眼神态度都不是她，想到把自己当做管道，下次她有情绪就让情绪自然经由我这个管道流入再流出，不堆积在自己这里了，这样她发泄后舒服我自然流出也舒服。突然有点期待自己能不能做到，但又隐隐约约还是有点点担心，嗯，知道了。
去吃早餐时，看到妈妈脸板着，心想她生气了吗？她突然叫了我，哦，她没生气，这只是她的表情，没有任何其他的东西，只是表情而已。是自己敏感了，把对方情绪放大了，看似是别人的课题，实则还是自己的课题。
吃饭时，我认真看着妈妈的脸，有时候笑有时候没笑，原来是自己喜欢看妈妈的笑脸，看到没笑的脸是自己在加戏想象，哈哈哈，挺有趣的。
