文|月华
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近段时间，关于因晚睡导致猝死的新闻时有报道，由此引发出一系列关于写早睡的文章，看到这些的时候不禁想起自己和身边人。
每天晚上入睡前，刷视频是必须做的事情，好像少了这一步就没办法入睡一样。
各种APP里的多样视频，搞笑的，震撼的，感人的，可爱的，只有想不到的，没有视频里没有的。
结果，我和你一样，不知不觉从11点刷到1点，眼睛对着闪亮的手机屏幕，实在受不住的时候会闭上眼睛，却在那一瞬间觉得眼睛酸涩疼痛，不是扎心而是扎眼。忍不住把眼睛闭上一会，右手却执拗的放不下手机。
其实我们放不下的，不仅是手机，还有那个一时压不住的欲望，虽然无关紧要，却像烟瘾一样，让人欲罢不能。
曾与友人聊起此事，我们竟然都觉得：这个时间用来睡觉好像有点浪费。说的好像用来玩手机、刷视频就不浪费一样。
也许，对于个人来说，“蝴蝶效应”用在这里是最恰当的。只是因为一时的贪恋，一时的无所谓，却让睡眠质量变差，让第二天醒来的自己昏昏欲睡，让整个人的身体机能处于恶性循环的状态中。
真的是得不偿失。
而且，每次放下手机却发现已经很难入睡，那个时候就会很后悔：为什么一小时之前我没有放下手机？为什么没有关掉下一个想打开的视频？
而这些问题让们我很有挫败感，因为我们竟然在这么小的事情上败给了自己。
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但假如，当你在刷完一个视频后，看了一眼手机时间，然后淡定的退出程序，打开闹钟，定好起床时间，放下手机，拉好被子，闭上眼睛，渐渐进入梦乡。
当你做这个事情的时候，并不会觉得是被迫，也不会觉得痛苦，也没有在心里升腾起“我战胜了自己，我的自制力增强了”这种可笑浅显的想法。
取而代之是顺其自然，是心安理得，是幸福到来的宁静。
手机不再是控制你的武器，而是乖乖听话的小宠物。它不再钳制你，反而变得很听话，让你愉悦又安心。
而且最让人觉得惊异的是，以前的你不管怎么克制，还是做不到。而现在却觉得很自然，很容易。
如果硬要给这种转变起一个名字，我还是想用很俗气“成长”来概括。
做到这个的你并没有让别人觉得你有什么变化，但是这正是让人觉得欣喜的地方：你独自绽放，不是为了愉悦他人而仅仅是欢愉自己。
做到这一步，你就像春天来临时的一朵小芽，终于将头探出土地，你深深地吸了一口新鲜空气，微笑着面对自己的未来。
比“醒来觉得甚是爱你”更让人感动的是“醒来觉得一点不困”。
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其实成长的方式有很多很多种。
睡前可以按时放下手机是最不起眼的一种，可是却让人觉得安心。
面对客户的责难，你不再烦躁不安，而是积极主动地寻找解决方法，并且尽力和客户依旧保持良好的关系；
面对耍心计的同事，你不再愤愤不平，而是专注于自己的工作，努力提升自己，如果可以跳出这个圈，自然最好；
面对那些生活中的垃圾人，你不再伸长脖子去观望，而是默默地远离，保持自己的独立和安宁。
如果是以前，你会觉得这些事是大事。他们足以影响你的心绪，扰乱你的生活。而现在，你不会了。
你突然变的安静，懂得将哭声调成静音键，不仅是被迫，也是主动选择。因为你明白这是必经之路，就不想再去闹腾。
当可以这样想，你就能够变被动为主动，不再是流了眼泪默默地擦干，而是不再轻易流泪。
里尔克说：
要对你心里所有还未解决的事有耐心。要去爱问题本身，爱上锁的房间和用不熟悉的语调写成的书本。
此时你要先带着问题去生活，而生活会逐渐地、不知不觉地，在一段时间后越来越接近你要的答案。
对段话说到了心坎里。每当觉得很难很苦的时候，就会想想这段话，发现这段话在背后也体现出人人都会面临的难题和困惑。
命运只是像佛一样安静的看着人世间发生的一切，不发声，不干涉，没有同情，只有悲悯。
我们要做的就是像阿甘一样，先试着跑起来，在这个过程中，禁锢脚步的铠甲会被我们甩掉。
我们的时间很紧张，可是我们必须对自己有耐心。
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周国平说：成熟是一种温和而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围人诉求的一种大气，一种不理会哄闹的微笑。
它不需要外人的称赞，不需要他人的认可，它来自于内心的安宁和平稳。
它的益处由内而外，它的好处循环上升，它的前途光明美好。
我们在走向成熟的过程就是成长。它漫长而又让人惦念，当从中走出时才发现它的短暂和独特滋味，而当我们身处其中时，却浑然不觉。
成长从来不是一蹴而就，但很多时候又发生在一夜之间。
在你拼命努力，在你极力争取，在你努力很多付出很多忍受很多，在你期望成长快快到来时，放心吧，命运从不理会，只是给你更多的沉默和黑影，让你在其中踽踽独行。
而当你终于学会安心的接受这一切，当你找到在其中如何自处，当你知道回报只不过生活中的一个小小点缀后，命运突然张开双手，为你呈上一束光。
你歪着头对着命运微微笑了一下，两者和解，互不相欠。
正是这样点点滴滴的成长，才让我们一步步的接近成熟。
成长，是过程，是勇往直前，是人的能力到达一个新的台阶；而成熟，是内敛，是收得住力，是愿意为他人着想。
陈光宪说：成长就是下棋的时候，能赢了老爸；成熟就是你明明能赢老爸，却让老爸小赢一下。
此谓恰当。
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看看眼下的生活，工作，情感，好像我们或多或少的都存在一些问题和苦恼。这些问题不会消失，也不会因为人的成长或者成熟而自动消失。
随着人生轨迹的前行，他们只会换个模样围绕在我们身边。
从时间维度上来看，没人能消灭身边此起彼伏的苦恼。
我们要做的不是消灭他们，而是享受战胜当下问题的喜悦，更重要的是：用心胸接纳我们解决不了的问题。
这一步，你面临的是A苦恼，当你成长，A苦恼会自行消失，B苦恼上线。也许我们解决得了A，解决不了B，我们却不着急了。为啥？解决了B还会有C，解决不了B，日子还是照样过。
很多时候，事情存在并非一定要解决，带着它一起行走也是一种方式。
有时候具备这样的一点阿Q精神未尝不可。
与其苦苦挣扎如何解决B这一问题，不妨就把它当做朋友，带着它一起走。也许一回头，B问题已经消失了，然后我们再笑嘻嘻的迎接C问题。
成长啊成长，就是你每天要吃3顿饭，觉得稀松平常，量身高的时候却发现：哇，我长高了一点呢！
所以那些吃一口饭量一次身高的人，你别急，你过段时间再去量一量。
你得给自己时间，别急也别躁。
感谢你的到来。我是月华，一个从未停止成长的92年金牛座倔强姑娘，文字励志又温暖，成长又治愈，渴望和你一起走向未来。
让现在踏实，让未来发光。我们一起，加油！
